Мајо на сè (здравје и медицина, здравје, исхрана)
Здраво, јадам мајонез на приближно секој ролна или леб со сирење или филета. Дали е тоа здраво или со тоа го уништувам моето тело? П.С Јадам околу 100 гр мајо неделно
5 одговори
Не е здраво, мајонезот има премногу калории. Можете исто така да јадете мајонез од време на време, но подобро не толку и не толку често.
Калориите не се лоши. Патем.
Многу калории и никакво вежбање не е лошо. Многу калории и многу вежбање, од друга страна, е најдоброто нешто што можете да му го направите на вашето тело.
Работата е во тоа што јас не јадам ништо слатко и сл. Освен неколку чипс и ништо друго богато со калории, што сепак е лошо за моето здравје ?
Нема шанси. Ако се откажевте од сè што е наводно „лошо“ за вашето здравје, ќе умрете од глад. Јадете што сакате, но движете се малку и понекогаш. Тогаш сè е во ред:)
Секако дека вежбањето е добро. Но, генерално може да се каже дека практично сите се движат премалку. Тогаш само треба да бидете внимателни да не се прејадете. Во спротивно, ризикот од дијабетес и дебелина се зголемува.
@ IQnumerouno: јасно е подобро да се движите и да јадете добро отколку едвај јадење и само вегетација на софата.
Имате проблем само ако штиклирате вака:
Ако е само 100 гр неделно, тоа е сè уште подносливо.
Мајонезот не е здрав
слични прашања
-1 пржено јајце наутро на парче леб
-Отворен сендвич на ручек (сирење со црвен пипер)
-Вечерта јаболко и леб со сирење
Секој ден за појадок имам ролна со мајонез, неколку парчиња јајца и билки. Земам ролна и ја пресекувам на половина, што потоа го мачкам со мајонез. Потоа исецкав јајца на парчиња и ги ставав на лебот. Конечно, јас расфрлам билки и потоа го јадам.
Сакав да прашам колку Kcal содржи приближ.
Би бил многу среќен за одговорите.
Јас имам 16 години и јадам околу 5 сендвичи (мед, салама, сирење, итн.) Секој ден. Тоа трае до попладне, бидејќи јас исто така јадам ролни на ручек затоа што училишните ручеци се прескапи за мене. Сега дали слушнав дека премногу бухти се нездрави? Белото брашно се претпоставува дека е толку „штетно“. Многу ретко јадете леб: Д.
Имам прашање што звучи глупаво или нешто слично, но ве молам сфатете го сериозно.
Јас навистина сакам да јадам навистина густ слој мајонез на леб исто така . дали е тоа штетно? за мене моето тело? или дали мајонезот содржи токсини? навистина ми се допаѓа многу . но сега сум несигурен сега затоа што јадам толку многу мајонез над просекот . или дали е позитивно кога јадам толку многу?
Ви благодариме за вашите одговори, убав Божиќ;)
Веднаш појадувам и решив да јадам малку поздраво.
Има ролни и сакав да прашам дали е здрав маргаринот со сирење одозгора?
И дали, за разлика, џемот и маргаринот се многу понездрави?
Значи мислам колбас, сирење, џем, итн.
Внимавам многу на мојата исхрана. Следам сè и јадам само овошје + зеленчук и здрави јаглехидрати. Но, сакам да се држам до мојот леб од мојата младост. Еднаш неделно јадам леб со сирење и колбаси. Дали е тоа лошо.
Само што имам леб со сало од зеленчук, пушено сирење, кисели краставички сол и копра и екстра топла сенф. Hotешка и срдечна -
Што сакате на вашите ролни или леб кога можете да си го почастите?
Или воопшто, за појадок?
Не пијам безалкохолни пијалоци (Кола, Фанта, Спрајт, ладен чај).
јас пијам сè разредена со мирна вода или минерална вода.
јас јадам Ништо пржени, пржам без Масло и маргарин (само исклучок понекогаш Маслото од ленено семе). Порачувам никогаш Јадете надвор поради високо Количина на масло што се користи во препаратот.
Јадам за појадок Како општо правило не Леб, ролни, кроасани и сирење/филета, џем, нутела и без крем сирење. Не пијам каскао Нескик. Појадувам 365 дена во годината само Каша со 0,3 млеко (или разредено 1,5 млеко) и агав сируп и цимет (понекогаш и бадеми) или цимет. Кога јадам слатки работи, јади секогаш истите слатки како што се стапчести стапчиња, чоколадни решетки Трикс, колачи со ориз или бисквити и секогаш исто толку мала количина.
И ти ? Обрнете внимание на количината, калориите, шеќерот и маслото ?
Јас премногу здрав на пладне. Но, бидејќи престанав да јадам леб Нутела, јадам уште две ролни, зошто е тоа така? И, дали можам да јадам Нутела за појадок ако јадам здрава исхрана и никогаш не јадам шеќер ?
Се радувам на одговори
еј веќе некое време јадам скоро сè со мајо, има навистина добар вкус и затоа сакам да прашам дали можете да користите мајо како замена за маснотии или нешто слично, затоа не користете маснотии за пржење, само мајо;)
Може да напише и неколку здрави и нискокалорични.
Претпочитам колбас на ролни/леб