Макробиотичка диета А А Луи орџ Охсава dvlrexj1xvnz
Преглед
Повеќе детали
МАКРОБИОТСКА ДИЕТА НА GEОРGE ОХСАВА - Епизода 1
Неколку пати ме замолија да ја претставам макробиотичката диета на Georgeорџ Осава и мило ми беше што забележав голем интерес за овој начин на исхрана што го промовираше таткото на макробиотиците. Сè повеќе луѓе прибегнуваат кон природни методи на лекување и прочистување на организмот, а кога станува збор за добивање на ниво на глобално усогласување на енергиите, овој режим предизвикува уште поголем интерес. Затоа, решив да започнам да го презентирам во неколку „епизоди“. Зошто? Бидејќи е многу добро да се има точна слика за филозофските принципи и енергетските механизми кои се основа на исклучителната ефикасност на овој глобален процес на прочистување и усогласување преку храната.
емисивни, +), чија интеракција е основа на сите појави и манифестации во Универзумот. Тој ги забележува врските помеѓу: исхраната - начинот на дејствување, чувството и размислувањето - појавата на болести и според овие набудувања, тој разработува неколку диети за лекување и усогласување на човечкото суштество. Тој го редефинира поимот болест на начин единствен за западното размислување, имено со воспоставување на основните карактеристики на здравјето. Целото негово размислување се заснова на идејата дека целта на човекот е свесно да се прилагоди на законите на природата, на Бога во последно средство. ЕЛЕМЕНТИ ПОВРЗАНИ СО ТЕОРИЈАТА ЗА ЈИН - ЈАНГ „За оние кои ги знаат склоностите на Јин и Јанг и знаат како да ги балансираат, Универзумот и животот се најголемата школа“ Г. Охсава
КАРАКТЕРИСТИКИ НА МАНИФЕСТАЦИЈАТА НА ЈИН И ЈАНГ ВО ЧОВЕКОТ СТАН
На ниво на човечки чувства, Јин-аспектот, месечно, што може да се дефинира како женственост (-), вклучува чувствителност, приемчивост, пасивност, аналитичка интелигенција, трајни чувства, психолошка интуиција, слабост и зависност. Општо, кај жените, карактеристиките на јин преовладуваат (глобално) над јангот. Јанг, сончевиот аспект, што може да се дефинира како мажественост (+), вклучува сила, динамика, емисија, еластичност, храброст, рационалност, способност да се постигне. Општо, кај мажите, карактеристиките од типот јанг се доминантни (глобално) од оние од типот јин. Некои карактеристики на претежно Јин Во рафинираните аспекти, таа е мирна, нежна, тивка, изгледа кревка, приемчива за новото, манифестира висока чувствителност, флексибилност на волјата, уметничко чувство, инспирација, е „хранлива“ природа, мајчинска.
ефикасна, интелигентна активност
расејување, збунетост, конфузија
луциден аналитички фокус
жар, еуфоричен жар
непостојана, шармантна во изразот
неверојатно контролирана концентрација
„сламен оган“ раскошна (минлива)
возвишена, контролирана избезумена еротика
разврат, разврат, порок
бавноста, тежината во разбирањето
комплексна суптилна рефлексија
губење на апетит, анорексија, гадење
МАКРОБИОТСКА ДИЕТА НА GEОРGE ОХСАВА - Епизода 2
ниска завршна моќ и има тенденција секогаш да ги обвинува конјуктурите, се затвора и станува депресивна или секогаш е уништена од сомнежи. Може да се каже, гледајќи ги општите трендови на денешното општество, дека повеќето луѓе денес се соочуваат со вишок на енергија на Јин. Јадењето претежно Јин, седентарен начин на живот, стрес, дегенерација поради зависности, сето тоа е причина за оваа состојба. Со засилување на енергетската компонента Јанг, одговорот на вознемирувачките надворешни дразби ќе се промени и може да се добие вистински имунитет на стрес. Суштество кое има внатрешна сила и е емисивно, сончево, хармонично, не може да биде вознемирено од социјална закана, туку напротив, ќе се чувствува стимулирано да го реши, да го надмине без да се манифестира преку очај, прекумерна грижа или лутина. . За хармоничен баланс на енергиите Јин-Јанг во човечкото суштество потребно е, особено засилување на енергијата Јанг за да се компензира вишокот на Јин-енергија, за која генерално се смета дека е доминантна во многу случаи.
Список на храна главно Јанг житни култури: 1 ориз, просо, пченица, 2 хеuckда ЗЕЛЕНЧЕЛИ: 1 леќа, бела зелка, глуварче, зелена салата, ентива, кеale, праз, ротквица, репа, кромид, магдонос, аспарагус, соја, моркови, моркови, салсафицирани, бордо, корен од глуварче крес, пржени семки од тиква
СЕМИ: Сузан, сончоглед, тиква РИБИ: 1 лосос, јастог, ракчиња, јастог, харинга, сардини јаболка, ореви, семки од сончоглед пијалаци: 1 чај од мацерат или камилица, рузмарин, јапонски природен чај (Бонча), слад, цикорија, кафе Ошава, кафе глуварче 2 чај од змеј 3 зачини од женшен: 1 цимет, копра, босилек мајчина душица, рузмарин, мајчина душица, кромид 2 магдонос, жалфија, рен, шафран, дива цикорија 3 нежен, сурова морска сол
(На списокот погоре, бројките го претставуваат интензитетот на акумулацијата на енергијата Јанг во тие намирници, како што следува: 1 - енергија на јанг во умерена пропорција, 2 - нагласена јанг, 3 - екстремно јанг). Постојат многу начини да се засили Јанг енергијата во битието: преку исхрана, различни позиции на телото или психо-соматски вежби за гимнастика, општ начин на живот, внатрешен став, лековити растенија итн. Јапонскиот професор Georgeорџ Осава пропишува 10 макробиотички диети со цел постепено да се усогласи енергетската структура, заснована на постепено интегрирање во дневната исхрана на некои јадења од Јанг, за да се отстранат сите здравствени проблеми за кратко време. Опишуваме подолу како се структурираат диетите според јанг-храната што ќе се користи секојдневно: Зеленчук
Пијалоци во мали количини
кога имаме за цел да ги забрзаме процесите на заздравување и закрепнување преку овој режим во случај на болести за да ги елиминираме можните нарушувања што можат да се појават за време на режимот (со цел да се избегне што е можно повеќе употреба на алопатични лекови).
Овие додатоци, кои се исклучително дозволени, обично се соодветни лековити растенија (во форма на мацерација, прав, инфузија, тинктура, итн.). Храна што се користи во режимот бр. 7 Охсава
Снегулки од пченица - добиени од пченични зрна со механичка или термичка обработка - пченични снегулки примени во режимот Охсава се оние добиени со дробење, а не со термички или други процеси, што може да влијае негативно на составот и хранливата вредност на пченица. Ако, во случај на снегулки купени од пазарот, не е споменат начинот на добивање, или забележиме дека тие не одговараат од квалитативна гледна точка, многу е подобро воопшто да не се консумира оваа храна. - Предностите на пченичните снегулки се тоа што тие можат да се подготват многу лесно и брзо, притоа зачувувајќи ги лековитите својства специфични за пченицата. Трици од пченица и некои од нивните терапевтски индикации
за време на режимот може да се користи многу добро и обична вода (што може да се купи комерцијално).
ако немаме квалитетна природна вода на располагање, можеме да користиме дестилирана вода за време на диетата (особено за пиење, а не нужно за подготовка на храна).
Количината на вода асимилирана за време на диетата со житни култури треба да биде умерена (видете го и делот за подготовка на храна). Ова се должи на фактот дека водата има енергетска доминација на енергиите од типот Јин. Конзумирањето во големи количини може да ги намали ефектите на балансирање на храната Јанг. При проценка на количината на потрошена вода за време на диетата, мора да имаме предвид дека зовриените житни култури веќе содржат голема количина вода (50% - 80%). Водата, како и употребената храна, на крајот ќе се дозираат квантитативно во зависност од видот на конституцијата и субјективните манифестации на секоја личност.
МАКРОБИОТСКА ДИЕТА НА GEОРGE ОХСАВА - Епизода 4
ПОДГОТОВКА НА ХРАНА ЗА ДИЕТА ОХСАВА „Макробиотичката кујна е чиста, едноставна и вкусна за креативците и ја научи уметноста да ги комбинира Јин и Јанг во храната“ Г. Охсава Прелиминарни препораки
Услови што житариците мора да ги исполнуваат
Ceитарките што ги користиме за подготовка на храна мора да бидат со најдобар можен квалитет. Употребата на неизлепена житарка ќе ни даде максимум хранливи материи и енергија, претпочитајќи се да се излупи.
Снегулки од житни култури се користат само ако се добиени со дробење, а не со обработка на топлина.
Не користете 'ртење на житни култури или житни микроби.
Потребни прибор и апарати
За да добиеме свежо брашно од интегрално брашно, со многу добар квалитет, можеме да користиме електрична мелница (како оние за кафе), со чија помош можеме брзо да ја мелеме потребната количина за неколку порции храна. Камчиња и сите остатоци од жито што можат да го оштетат апаратот ќе се отстранат пред мелењето.
За да добиеме лепила (колачи) од житни култури, ќе користиме или послужавник, ако имаме рерна, или сад направен од подебел материјал (тучи), за печење на шпорет или плоча за готвење.
Просото (лушпа) и леќата може да се јадат сурови (без натопување или на друг начин подготвен), под услов да се измијат добро.
Предлози за лесна и максимална ефикасност на режимот „Знаењето ни дава моќ да дејствуваме за да ги трансформираме нашите животи на подобро, брзо и брзо
МАКРОБИОТСКА ДИЕТА НА GEОРGE ОХСАВА - Епизода V РЕ REGИМСКИ НАЧИН НА IFИВОТОТ „Секоја акција што ќе ја преземеме генерира, порано или подоцна, ефекти врз нашето тело и душа. Преку свесна акција можеме да ја смениме нашата судбина на подобро “. Свами Сивананда