Максимално внимание! Овој зеленчук може да предизвика срцев удар
Максимално внимание! Овој зеленчук може да предизвика срцев удар кај луѓето кои страдаат од одредени болести. Не се препорачува да се консумира во каква било форма!
Според експертите, овој зеленчук може да предизвика проблеми со варењето на храната, камен во бубрезите, проблеми со тироидната жлезда, па дури и срцев удар.
Станува збор за кеale, зеленчук кој влезе во категоријата супер храна благодарение на високата содржина на витамини, протеини и растителни влакна. Зои Харкомб, истражувач во областа на исхраната и дебелината, тврди дека е богат и со витамини А, Ц, К и цинк, со повеќе здравствени придобивки.
Сепак, и покрај придобивките, сточна храна не се препорачува за секого. Луѓето кои се подложени на третман за разредување на крв, треба да избегнуваат кеale, но и друг зеленчук богат со витамин К, пишува Daily Mail, цитиран од Naturpedia.
Тоа предизвикува проблеми со стомакот
Нутриционистот Роб Хобсон тврди дека тоа предизвикува и проблеми со варењето на храната, како што се болка во стомакот или надуеност.
Исто така, Крис Кашин, диететичар, изјавува дека зелката може да биде тешко сварлива од стомакот ако не се готви. Покрај тоа, високата содржина на калиум, 450 mg/100g, го прави овој зеленчук ризик за пациенти со срцеви или бубрежни заболувања, па дури и за луѓе кои не знаат дека страдаат од такви болести.
„Калиумот е многу добар за мускулниот и нервниот систем, но во преголеми количини може да стане опасен по здравјето, предизвикувајќи неправилни отчукувања на срцето, па дури и да го запре, особено кај пациенти со бубрежна болест“, вели Кашин.