Марин Чирази, Петру Циорба - боди-билдинг

Марин Чирази, боди-билдинг Петру Циорба. Одржување и конкуренција

Бесплатна Достава

со курир за нарачки над 299,99 леи

Бесплатно враќање

Според Условите и условите

Проверете го пакетот

Mens sana in corpore sano - принцип на живот што ги комбинира здравјето на умот и телото во совршена рамнотежа на човечкото суштество - е лајтмотив на културната активност. Волуменот ги вклучува основните теоретски поими (знаење за човечкото тело, воопшто и за мускулите, особено совети за здраво јадење на оние кои прават поголеми напори во програмите за боди-билдинг), но исто така и практични вежби насочени кон култивирање на убаво тело и здрав. Преку достапниот стил и опишаните и илустрирани техники, книгата е адресирана до секој што сака да му пристапи на овој спорт за одржување на здравјето или за спортски перформанси.

• Општи поими за боди-билдинг
• Општи поими за мускулите
• Теорија за обука на боди-билдинг
• Анализа на вежби за различни мускулни групи
• Обука за боди-билдинг
• јадење

---