Масажа на длабоки ткива - Вентуса
Длабока масажа на ткиво
Што е длабока масажа на ткиво?
Длабока масажа на ткиво е вид на масажа терапија која се фокусира на усогласување на длабоките слоеви на мускулите. Се користи за хронична болка и зафатени области, како што се вратот и горниот дел од грбот, болки во грбот, воспалени мускули на нозете и воспалени рамења.
Некои од техниките што се користат во овој вид масажа се слични на оние што се користат во класичната терапија со масажа, но движењето е побавно, притисокот е подлабок и се фокусира на болни и напнати области со цел да се достигне дното. -слој на мускули и фасција (сврзно ткиво околу мускулите).
Како работи? технички
Со хронична мускулна напнатост или повреди, може да се појават болни, вкочанети ленти во мускулите, тетивите и лигаментите. Тие можат да ја нарушат циркулацијата и да предизвикаат болка, ограничено движење и воспаление. Длабоката масажа на ткивото може да ги запре сите горенаведени и последно, но не и најважно, може да ја врати нормалната циркулација. За да го направите ова можно, масерот користи масло за масажа и честопати користи директен директен притисок. Мускулите треба да бидат опуштени за да може масерот да достигне подлабоко во мускулите.
Длабоката масажа на ткивата боли?
Во одредени точки на овој вид масажа, повеќето луѓе често чувствуваат непријатност и болка. Токму поради оваа причина, прилично е важно секогаш да му кажувате на масерот кога чувствувате болка во текот на терапијата со масажа. Болката обично може да се појави по длабока масажа на ткивото, но треба да исчезне за еден ден. Масерот може да препорача да се нанесува мраз на областа што е масирана.
Придобивките од длабоката масажа на ткивата
Длабоката масажа на ткивата обично се фокусира на специфични проблеми, како што се хронична болка во мускулите, заздравување на раните и следново: хронична болка, болка во грбот, ограничено движење, опоравување од повреди, напнати мускули, болка предизвикана остеоартритис, ишијас, синдром на пириформис, фибромијалгија, итн.
Според списанието Consumer Reports, 34.000 луѓе ја рангираа длабоката масажа на ткивото како најефективниот метод за ублажување на болката, надминувајќи вежбање, некои лекови, хиропрактика или акупунктура. Длабоката масажа исто така е рангирана на врвот за придобивките што ги носи против болката предизвикана од фибромијалгија. Луѓето често забележуваат многу подобрен опсег на движење веднаш по длабока масажа на ткивото.
Што можам да очекувам за време на таква сесија за масажа?
Масерите можат да ги користат врвовите на прстите, зглобовите, лактите и подлактиците за време на длабока масажа на ткивото. Притисокот е генерално посилен отколку со редовна масажа, но допирите можат да бидат многу побавни. Понекогаш, сепак, масерот може да побара да земете длабок здив, така што масажата работи на одредени напнати области.
Мерки на претпазливост
Препорачливо е луѓето кои доживуваат згрутчување на крвта да не прибегнуваат кон длабока масажа на ткивата, бидејќи во овој случај, тие можат да се влошат. Значи, ако имате тромби или имате ризик да ги развиете, апсолутно е потребно претходно да се консултирате со лекар. Ако неодамна сте имале операција, хемотерапија, зрачење или која било друга медицинска постапка, исто така се препорачува да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со ваква терапија со масажа. Некои луѓе со остеопороза, исто така, треба да избегнуваат подлабок притисок на овој вид масажа. Овој вид масажа не треба да се прави директно на модринки, воспаленија, инфекции на кожата, осип, неизлечени или отворени рани, тумори, кревки коски или неодамнешни фрактури.
Бремените жени треба да разговараат со својот лекар пред се и основно пред да присуствуваат на таква сесија за масажа. За време на бременоста треба да се избегнува длабока масажа на ткиво или каков било силен притисок, но вашиот лекар може да предложи специјално обучен масер за масажа за време на бременоста.