Масти калории - во бесплатниот речник за исхрана на Интернет

Масти калории

Кои се масните калории, може да прашате. Макроелементите протеини, јаглени хидрати и исто така масти ни даваат калориска вредност покрај нивниот имот како хранливи материи, измерени во килокалории.

Протеините и јаглехидратите обезбедуваат 4,1 kcal на грам. Маснотиите имаат најголема енергетска густина и обезбедуваат 9,3 kcal на грам. Покрај тоа, алкохолот обезбедува дополнителни 7,1 kcal на грам, т.н. празни калории без хранлива вредност!

Значи, масните калории се однесуваат на калориската вредност што ја обезбедуваат мастите, наведените 9,3 kcal на g!

Процентот на калории со маснотии значи дека процентот од вкупните калории се состои од масти.

Патем, AIQUM ви обезбедува индивидуална исхрана и спортски програми засновани на тековните научни стандарди, за да можете да изгубите тежина здраво и трајно! Заборавете на сите диети - AIQUM веќе е одобрен од Stiftung Warentest, Еко-тестот, но и од списанија како Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow и многу други. тестирани и препорачливо!

Прочитајте подолу што велат членовите на AIQUM за AIQUM и бидете изненадени од промените на фотографиите пред и по наши членови:

---