Мед - храна за тело и душа
Пред две илјади години, грчките спортисти јадеа многу мед за време на тренингот за Олимписките игри, свесни за внесот на енергија на оваа храна, што придонесува за зголемени перформанси. Оттогаш, медот се покажа како храна и за телото и за душата.
Мед - храна за тело и душа (Слика: Медијафакс Фото/АФП)
Така, медот содржи гликоза и фруктоза, кои произведуваат енергија, складирани во црниот дроб, според dailymail.co.uk.
За подобра отпорност на телото, важно е да се одржи оптималното ниво на шеќер во крвта. Така, луѓето со најголеми резерви на гликоген се подобро способни да издржат тестови на издржливост и временски испитувања и да се чувствуваат помалку уморни.
Лажичка мед има 22 калории, додека иста количина шеќер содржи 15. Но, медот е многу поздрав бидејќи содржи еднакви делови на гликоза и фруктоза.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Блогер за отрови, за новиот тренд со патики „Лидл“, продаден со доплата: „Извонредно големо лудило“
Јенс Столтенберг го повика Доналд Трамп да не ги намалува американските воени броеви во Авганистан
Борис Johnонсон признава дека е неизвесна можноста за договор по ЕУ по Брегзит
ПСД, груб напад на Јоханис по конференцијата во вторникот навечер: „Омразен тиранин кој ги тероризира сопствените граѓани за неговите сегашни амбиции“
Исто така, лажичка суров мед земена пред спиење помага да се подобри функцијата на мозокот.
Хипократ, татко на модерната медицина, јадеше мед секој ден и го користеше за лекување на воспаленија и сифилис. Навистина, медот помага во зајакнување на имунитетот и има антибактериско дејство и внатрешно и надворешно, забрзувајќи го заздравувањето.
Истражувањето на д-р Шон Блер од Универзитетот во Сиднеј покажа дека медот е соодветен прелив за лекување на рани.
Медот е добар и за лекување на воспаленија, периодонтитис, чиреви на стапалата, псоријаза, егзема и се бори против болки во зглобовите.
Медот може да се користи и за лекување на симптоми на низок имунитет, како што се замор, повторливи инфекции, алергии и настинки.
Медот содржи витамини, минерали, аминокиселини и биофлавоноиди, кои помагаат на имунитетниот систем да функционира. Мала количина - неколку лажички мед, администрирана дневно, доведува до зголемен квалитет на спиење, што му помага на имунитетот.
Медот има и благ лаксативно дејство, особено во случај на запек и надуеност што произлегува од диета богата со преработена храна и сиромашна со овошје и зеленчук.
Медот помага при варење на пријателските бактерии во стомакот и е добар за оние кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево. Во случај на чир на желудник, се препорачува количина од две лажички мед три пати на ден.
Покрај тоа, медот е добар диуретик и помага да се елиминира вишокот вода од ткивата и зглобовите. Исто така, може да помогне во намалување на воспалението во сите области на телото.
Настинката е предизвикана од вируси, а медот е природен антивирусен. Студија од Медицинскиот факултет во Пенсилванија откри дека медот е многу поефикасен од другите лекови против настинка.