Мед од манука поздрав од нормалниот мед
Медот од манука можеби не е ефтин, но нуди толку многу здравствени придобивки што вреди да се инвестира во тегла. Откријте што го прави пчелниот производ на Нов Зеланд толку вреден и како најдобро да го користите.
За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе
Маорците, домородното население на Нов Зеланд, со векови го познавале грмушкото Манука како лек, но сега луѓето ширум светот знаат за неговите позитивни ефекти врз телото.
Благодарение на вредните пчели кои произведуваат мед од цвеќето на грмушката, се создава вреден мед - и иако ова е прилично скапо, вреди да се купи - затоа што вкусниот нектар може да ублажи повеќе од една болест.
Зошто медот од манука е толку здрав?
Својот позитивен ефект врз здравјето, медот Манука го должи на производот за разложување на шеќер метилглиоксал (скратено МГО), кој според научните студии е дури и ефикасен против мулти-отпорни микроби.
Затоа медот од манука се смета за еден од најсилните антибиотици во природата - но без познати несакани ефекти и ризик од отпорност на антибиотици.
Самата фабрика сè уште нема доволно содржина на МГО, но штом пчелите го преработат нектарот и медот во саќе созрева, се одвива хемиски процес во кошницата и се формираат поголеми количини на вредната состојка.
Додека нормалниот мед има 20 милиграми МГО за килограм, медот Манука нуди до 800 милиграми. Ако сакате да имате корист од вредните состојки, треба да изберете мед од Манука кој ќе постигне барем вредност од 400 МГО.
Колку е поголема концентрацијата на МГО, толку поголеми се и лековитите ефекти, но толку подлабоко треба да копате во паричникот за медот Манука.
За 100 грама може да платите 30 евра нагоре.
Како да го користите медот Манука?
Надворешна апликација
Ако имате помали рани или посекотини на кожата, ставете брис со мед Манука директно на соодветната област пред да се затвори со завој или малтер. Сепак, секогаш треба да се консултира лекар за поголеми рани.
Ако, пак, сакате само да имате корист од ефектот на разубавување на кожата на медот, од него лесно можете да направите маска за лице:
Се шири лажица мед Манука над исчистеното лице (изоставете го пределот околу очите), оставете го да делува околу 20 минути, исплакнете со топла вода, а потоа нежно исушете го лицето со крпа.
Во случај на сериозни акни, препорачливо е да додадете нотка на куркума - тогаш маската има особено антиинфламаторно дејство.
Внатрешна апликација
Ако страдате од воспалено грло, кашлица или тешкотија при голтање, едноставно можете да чувате лажица мед манука во устата што е можно подолго, така што состојките ќе се апсорбираат преку оралната мукоза, а потоа полека оставете да тече низ грлото и конечно да го проголтате.
Алтернативно (или како додаток) можете исто така да додадете мед во чај (на пример ѓумбир чај) за да го зголемите антиинфламаторното дејство.
Патем: Наводно, медот Манука сè уште може ефикасно да се бори против вирусите и бактериите дури и со 54 пати разредување.
Во случај на гастроинтестинални проблеми, постојат неколку начини да го вклучите медот Манука во вашата дневна исхрана.
На пример, може да се користи како природен засладувач за чаеви или како додаток на утринскиот јогурт. Но, бидете внимателни: медот содржи голема количина на природен шеќер!
Што треба да земете предвид при купувањето?
Бидејќи грмушката Манука (позната и како јужноморска мирта) потекнува само од Нов Зеланд и Југоисточна Австралија, медот што ќе го купите треба да дојде и директно од таму за да бидете сигурни дека е оригинален производ.
Медот треба да има темно-златна до светло-кафеава боја - ако е посветла, може да биде истегната со мед од багрем или други видови на мед.
Потрошувачите веќе можат да го видат квалитетот на медот на пакувањето, бидејќи содржината на МГО кај висококвалитетните видови на мед е наведена директно и мора да биде претходно анализирана од независна лабораторија за мед.
Медот се нуди во нивоа на МГО од 100 до 1000, но неговата ефикасност ја развива само од содржина од 400 МГО.
Патем: Како и другиот мед, медот Манука може да се чува неколку години дури и по отворањето и треба да се чува на темно, суво и ладно место.