Меѓународен ден на бакнеж Зошто се препорачува бакнежот АГЕРПРЕС • Ажурирајте го светот

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLАЛТ КОД: 20-11-2020 10 часот Помеѓу 20 ноември, 20 часот - 21 ноември, 14 часот Affе бидат пријавени погодените области 20 ноември, 20 часот - 21 ноември, 14 часот Погодените области

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

АГЕРПРЕС тече

14:21 Горј: Едукативен проект за институционализирани и инвалидизирани млади луѓе
14:10 часот Галачи: Две 17-годишници приведени откако ограбиле друг 15-годишен малолетник
14:10 Европската комисија одобрува помош во висина од 12,4 милиони евра за романските производители на вино
14:10 GCS: 6864 külföldön élő, koronavírussal diagnosztizált román állampolgárok száma
14:09 Клуж: Пречистителни станици на Водостопанството, модернизирани со 86 милиони леи, од европски фондови
14:08 Изложбата „Олимписки игри за стрипови“ - од 1 декември во куќата на Филипеску-Чезиану
14:06 Фудбал: Ориол Ромеу го продолжи договорот со Саутемптон до 2023 година
14:03 Parlamentare2020/Tomac: Да имавме ново здравствено законодавство, ситуацијата во Пјатра Неам немаше да се случи
14:00 часот AHK Романија: Романската економија ќе се опорави по кризата со коронавирусите само во 2022 година
14:00 часот Ерменија: Министер за одбрана, сменет по воениот пораз во Нагорно Карабах
14:00 Парламентарски2020/ВИДЕО ИНТЕРВЈУ Евген Томак: Не можете да настапувате сè додека зависите од неефикасен носител на политички одлуки
13:58 Календар на внатрешни настани од 21 до 23 ноември 2020 година
13:57 GCS: Аутобби 24 години Букарестен од нане 1400, Колос со нане нане 500 и повеќе од 500 нар.
13:57 Ажурирање Сибиу: Првиот пациент КОВИД-19 од окружната болница префрлен во странство
13:57 Министерот за надворешни работи Ауреску има телефонски повик со претседателот на американската Ексим банка
13:56 часот Букурешт известува за 1.412 нови случаи КОВИД-19; дневниот број надминува 500 во Клуж
13:55 Коронавирус/Бројот на Романци во странство потврден со нов коронавирус се зголемува на 6.864
13:54 Коронавирус/Букурешт има над 56 000 случаи на инфекции со САРС-КоВ-2, проследено со окрузите Клуж, Јаси, Темишвар
13:53 Соопштение за јавноста - Музеј на општина Букурешт
13:51 ANPDCA: Бројот на деца кои ги имале и двајцата родители отишле да работат во странство, што се намалува за 10% на крајот на јуни

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ЦИГ-ЗАГ

Меѓународен ден на бакнување: Зошто се препорачува бакнување

Променете ја големината на фонтот:

Лондон, 7 јули/Агерпрес/- Француски или во стилот на Ескими, нежно или страсно, секоја личност сака бакнување и дури и ако ги нема истите значења на различни континенти и во различни култури, сепак е универзален знак на наклонетост, loveубов и, покрај сето ова, има и поволно дејство врз здравјето, според материјалот објавен од Хафингтонпост.

Меѓународниот ден на бакнувањето се слави секоја година на 6 јули, а во оваа прилика Хафингтонпост објаснува зошто бакнувањето е добро за физичкото и менталното здравје.

Прв квалитет на бакнежот е тоа што има корисни ефекти врз оралното здравје. Влажните бакнежи спаѓаат во оваа категорија. За време на бакнежот произведуваме плунка која има ефект на чистење на некои бактерии од забите. Според американскиот стоматолог Метју Месина, оваа плунка придонесува за уништување на бактериската забна плака.

„Плунката е природен лубрикант кој се лизга под бактериската плака и го отстранува“, вели стоматологот ffеф Голуб-Еванс. Но, можеби е подобро да не размислувате за ефектите на плунката при бакнување.

Покрај антибактериското дејство поврзано со стимулирање на лачењето на плунка, бакнувањето овозможува и согорување на калориите. Луѓето кои сакаат да ослабат треба, според Self.com, да се бакнуваат често и долго. За време на бакнежот, телото губи помеѓу 2 и 6 калории во минута, кога бакнежот активира 30 мускули на лицето.

Бакнувањето го стимулира и имунитетниот систем на организмот. Со бакнување помеѓу две здрави луѓе, се прави размена на микроби, во мали количини, што му помага на имунитетот. Според веб-страницата Popular Science, ако бремена жена прими толку мали дози на вируси или бактерии, нејзиното тело создава антитела кои ќе бидат од корист за идното дете. Следствено, ако девојката или сопругата забремени, таа треба да се бакнува што е можно повеќе.

Бакнувањето има и важен антистресен ефект, со ослободување на два важни хормони во организмот. Бакнежот доведува до ослободување на окситоцин, хормон кој го релаксира срцевиот ритам и го намалува крвниот притисок. Бакнувањето ослободува и ендорфин, познат и како хормон на среќата.

За оние кои страдаат од алергии, бакнежот има терапевтска функција, олеснувајќи ги симптомите на алергиски реакции. Пролетта се смета за сезона на loveубов, но исто така е и сезона на алергии. Според јапонско истражување, луѓето кои се бакнуваат имаат пониско ниво на IgE протеин во организмот, протеин што предизвикува досадни симптоми на алергии: течење на носот, болки во грлото, прекумерно кинење. Точно е дека, според јапонската студија, за бакнежот да има такви антиалергиски ефекти, тој мора да се спроведува најмалку 30 минути.

Покрај тоа, бакнувањето има и важна функција на зголемување на сексуалната желба, а корисните ефекти на сексуалната активност врз организмот се веќе исклучително добро документирани.

„Бакнувањето е одлично сексуално„ предјадење “во предиграта, релаксирајќи ја атмосферата и обезбедувајќи пријатно еротско искуство за партнерите“, според сексологот Керол Квин. Во однос на сексуалната активност, има ефект на зголемување на присуството на одредени антитела во телото, се бори против депресија, го подмладува телото и го подобрува имунитетот.

Од психолошка гледна точка, бакнежот значително придонесува за подобрување на сликата за себе, според германското истражување претставено од Си-Ен-Ен. Оваа студија тврди, ниту повеќе, ниту помалку, дека мажите кои ги бакнуваат своите жени или партнери наутро, кога одат на работа, заработуваат повеќе пари. Андреа Демирјан, автор на книга за бакнување, исто така објаснува: "Ако мажите излегуваат среќни од дома, тие се попродуктивни затоа што повеќе не се вознемируваат. Бакнувањето навистина има врска со самодовербата, чувството на да биде сакана и поврзана со друга личност “.