Мексиканска диета

ДИЕТА. Мексиканската храна е вкусна и многу зачинета, што помага да се забрза метаболизмот. Зачините што традиционално се користат во мексиканската кујна, како што е чили, имаат затоплување и ги елиминираат маснотиите од телото. Испробајте ја вашата мексиканска диета!

ДИЕТА. Ден 1 од мексиканската диета

Кога ќе се разбудите: испијте чаша вода

Појадок: пулпа од овошје од манго, кафе или чај со диетален засладувач. Два часа по вечерата, испијте голема чаша вода.

Ручек: пилешки ражничи на скара, плус голема чаша вода 30 минути по вечерата.

Ужина: варено јајце, лимонада со диетален засладувач, плус голема чаша вода 30 минути по оброците.

Вечера: конзерва туна со попрскано чили, чај без кофеин со диетален засладувач, плус голема чаша вода 30 минути после јадење.

ДИЕТА. Ден 2 од мексиканската диета

Кога ќе се разбудите: испијте чаша вода

Појадок: варено јајце со хоризо колбас, кафе или чај со засладувач, плус голема чаша вода 30 минути по оброкот.

Ручек: половина пилешки гради со сос од салса, плус голема чаша вода 30 минути по вечерата.

Ужина: мала салата од зелена боја, лимонада со диетален засладувач, плус голема чаша вода 30 минути по оброците.

---