Менструација Кога циклусот се претвора во пекол - здравје

Пропустот во планот на Трамп

Претседателот на САД во заминување сфати дека има шанса на крајот да победи на изборите на суд. Зошто овој план не се реализира.

Никој нема да не вознемирува

Валтер Емисбергер цел живот се бореше против нападите на паника и нејасниот страв. Потоа ги открива досиејата за неговиот живот, чита за лекарите кои тестирале лекови врз него кога бил дете - и властите кои гледале.

Што би советувале големите мислители во кризата во Корона

Управување добро - како функционира тоа? Познати филозофи како Платон, Макијавели или Хегел пронајдоа одговори што се значајни и денес. Што би рекле вие и другите мислители за условот за маскирање, протестите во Корона и работата на канцеларката.

Мојот дом е мојата канцеларија

Вклучено електрична енергија, вклучено греење: Оние кои работат во домашната канцеларија наскоро треба да можат да ги намалат трошоците од данок. Но, дарежливоста има граници.

Ништо нема да се случи

Потребна е лична одговорност за израмнување на кривата. Само е смешно колку многу луѓе мислат дека дефинитивно не се изложени на ризик - и нема опасност ниту за другите.

Liveив, мртов клучен сведок

Енигматичните милиони на Франц Бекенбауер еднаш отидоа кај функционерот Мохамед бин Хамам. Тој би можел да ја реши каузата за германскиот Мундијал - но наместо да го испрашуваат Катар, етичарите на Фифа го прогласија за мртов.

„Кога сте надвор, започнете од нула“

20 години Габриеле Мецгер го играше Чарли во барот на „Верботен Либе“. Сега серијата се рестартира - и се врати. Разговор за 4664 епизоди што ви го сменија животот и прашањето зошто глумата е брутална професија.

„Никогаш порано не сум доживеал такво чувство на тотално губење на контролата“

Флавија од Рио и Робин од Дизелдорф беа разделени со месеци поради ограничувања на патувањето. Што научиле за loveубовта во тој процес.

Theената која сака да ја врати самодовербата

Дури и во тимот на Обама се веруваше дека Jенифер Псаки направи многу. По четири години Трамп, очекувањата на идниот портпарол на Белата куќа се многу поголеми.

Најголемиот туристички проект во јужна Германија би можел да биде изграден на местото на старо складиште за муниција. За спречена граѓанска иницијатива и министер кој тајно шета низ шумата со лобист.

Грчеви во менструацијата: кога циклусот се претвора во пекол

Непрекината администрација на таблетите може да помогне во ублажување на непријатноста во менструалниот циклус.

Womenените кои страдаат од „предменструален дисфоричен синдром“ пријавуваат сериозни психолошки проблеми во деновите пред менструацијата.
Сепак, точната дијагноза е тешка. За да го направите ова, погодените мора да запишат симптоми во дневник најмалку три циклуси.
Акушери и гинеколози препорачуваат многу вежбање и избегнување алкохол и цигари. Непрекината употреба на таблетите исто така може да помогне.

„Дали има тука други жени со симптоми слични на оние што ги доживувам?“, Прашува жена на форум. Таа известува за вознемиреност, депресија, емоционален слом, па дури и размислувања за самоубиство. Симптомите зависат од циклусот и се ограничени на втората половина, почнувајќи од овулацијата. Резултат: две недели исклучителни околности, кои се менуваат со две недели нормалност. Хормоните одредија сè во нејзиниот живот. Затоа, таа става важни состаноци и одмори во првата половина од циклусот, ги опишува врските тешки до невозможни, бидејќи ниту еден партнер не може да издржи долго со некој што е толку растргнат. „Како хормоните да ме прават различна личност секој месец“.

Неодамна, поплаките како овие имаат официјален број „GA34.41“, во каталогот на болести на Светската здравствена организација (СЗО). Зад ова стои името предменструален дисфоричен синдром (ПМДС). Додека предменструалниот синдром (ПМС) се манифестира првенствено преку физички поплаки, „дисфоричен“ се однесува и на емоционалната компонента. Се проценува дека околу три до осум проценти од жените на раѓање страдаат од оваа тешка форма на менструални симптоми. Симптомите кај жени со лесен ПМС се главно физички - стегање во градите, надуен стомак, болка. Пациентите со ПМДС исто така доживуваат ментален ужас: нестабилност, раздразливост, напнатост, стрес.

Но, дали е тоа навистина посебна клиничка слика? Покрај каталогот на СЗО, ПМДС е наведен и во системот за психијатриска класификација ДСМ-5. Но, овие класификации не беа без контроверзии. Во пресрет на класификацијата на СЗО, биоетичарот Тамара Браун тврди дека ПМДС е „културно поврзана појава, а не универзална“. Симптомите на ментално здравје се пријавуваат многу почесто во западните земји отколку во земјите во развој, на пример. Класификацијата како болест е непотребна патологија на природните процеси. Сепак, Браун не негира дека жените погодени од опишаните симптоми често имаат високо ниво на страдање.

Дијагнозата е комплексна бидејќи симптомите поврзани со хормоните се толку разновидни

Уште во 19 век, научниците истражувале како хормоните на циклусот влијаат на физичката и менталната благосостојба. Англискиот лекар Хенри Маудсли најпрво направи врска помеѓу менструалниот циклус и симптомите и зборуваше за „менструално лудило“. Денес се претпоставува дека нарушувањето во метаболизмот на централниот серотонин е причина. Пациентите со ПМДС се изложени на зголемен ризик од развој на друга психијатриска болест во текот на нивниот живот. Спротивно на тоа, постои поголем ризик од ПМДС ако постои психијатриска болест. Затоа се верува дека овие нарушувања имаат заедничка генетска компонента што го прави централниот нервен систем (ЦНС) поподложен на хормонални флуктуации. Засегнатите се кандидати за ризик за постпартална депресија, т.е депресија по породувањето. Дури и за време на менопаузата, жените веројатно се изложени на поголем ризик од хормонални флуктуации.

Сепак, ширината на симптомите ја отежнува точната дијагноза. Нема лабораториски тест затоа што концентрацијата на хормони во организмот автоматски не кажува ништо за одговорот на ЦНС. „Проблемот со ПМС и ПМДС е што е тешко да се дефинира кога станува збор за болест“, вели гинекологот и психотерапевт Марија Бекерман. Бекерман истакнува дека фреквенцијата на поплаки пред менструацијата варирала помеѓу 85 и пет проценти. Со бројка од 85 проценти, сите приговори ќе бидат додадени, со пет проценти „прецизно е дефинирано кои жалби мора да бидат присутни кога и колку се тешки“. За да се направи разлика помеѓу симптомите пред менструалниот и менструалниот циклус, жените треба да ги запишат своите симптоми во дневник најмалку три циклуси на ден. „Тогаш, кај барем половина од жените се покажа дека симптомите, како што се главоболките, не се строго ограничени на втората половина од циклусот“, вели Бекерман. Ова значи дека ПМС е исклучен. Додека физичките симптоми сугерираат хормонална нерамнотежа, психолошките проблеми и однесувањето "поверојатно е да се разберат како депресија зависна од хормони", вели Бекерман.

Симптомите често може да се ослободат со здрава исхрана и многу вежбање

Третманот потоа обезбедува две опции, кои исто така можат да се комбинираат: Или едната ја инхибира овулацијата со администрирање на таблетите без прекини. Или, пак, некој се обидува да влијае на реакцијата на нервниот систем на овулација и хормонални флуктуации со давање на инхибитори на повторното навлегување на серотонин (SSRI). Покрај тоа, помага редовното вежбање, особено спортот на издржливост и администрацијата на калциум и монашка пиперка. „Откажете од пушењето, спортувајте, малку алкохол, шеќер и бело брашно, многу може да се постигне со тоа“, вели Ева Валдшутц, гинеколог од Вупертал. Важен е и составот на пилулата, за кој треба да се договори со гинекологот. „Во моментов, трендот е - за жал - многу против хормонална контрацепција и многу жени потоа се воодушевени кога го забележуваат циклусот“, вели Валдшутц.

Можеше да се препишат психотропни лекови само затоа што беше класифицирано како ментално нарушување. „Ова е големо достигнување затоа што психијатрите сега можат да ја наплатат и компанијата за здравствено осигурување“, вели Валенка Дорш, специјалист по психијатрија и психотерапија. Лекарот се залага за поголема видливост на болеста и поприроден начин за справување со оваа болест на жените. Особено перфекционистите жени им било тешко да се справат со силните ментални промени. Чувствуваа дека е губење на контролата, се срамеа. Општеството мора подобро да го апсорбира тоа.