Мерење на основната метаболичка стапка Wallenborn Sporthopädie GmbH

Основната метаболичка стапка ја опишува количината на енергија (kcal/ден) што му е потребна на телото во целосен одмор за да ги одржи своите витални функции. Основната метаболичка стапка варира во голема мера од личност до личност и зависи од бројни фактори како што се полот, возраста, висината, тежината и нивото на кондиција. Во основа, основната метаболичка стапка не треба да се намалува во процесот на обука или како дел од управувањето со телесната тежина. Одредувањето на потрошувачката на калории во мирување се врши додека лежите со употреба на спирометрија (индиректна калориметрија).

метаболичка

Мерењето на основната метаболичка брзина носи јасност:

  • Околу минималните потребни калории на ден
  • За јаглени хидрати и метаболизам на маснотии, дел од одмор
  • За распаднат износ (g) маснотии, јаглехидрати и протеини на ден или на час

и дава важни согледувања:

  • За стручни совети за исхрана
  • За долгорочно слабеење или контрола на телесната тежина
  • За подобар и поздрав начин на живот
  • За планирање на обука
  • За успехот на промената во исхраната и обуката (како дел од мерењето на повторувањето)

постапка

  • (Спорт и исхрана) анамнеза со користење на онлајн прашалник и лично интервју
  • Анализа на составот на телото со употреба на дијагностички скали засновани врз принципот на анализа на биоелектрична импеданса (B.I.A)
  • Мерење на основната метаболичка брзина со употреба на спирометрија (лежење, времетраење на тестот приближно 30 мин.)
  • консултација
  • Писмено оценување

Треба да размислите:

  • Мерењето треба да се направи рано наутро
  • Треба да бидете на празен стомак (последен оброк пред најмалку 12 часа)
  • Без вежбање, никотин или кофеин во последните 8 часа пред мерењето (дозволена е вода за пиење)
  • Избалансирана мешана диета и умерена физичка обука во последните 3 дена пред мерењето

Времетраење: приближно 90 минути

Цена: 79 €

Дали сакате да знаете колку калории консумирате за време на физички напор? Проширете го мерењето на основната метаболичка стапка за еден Спироергометрија и дијагностика на лактат!

Мерење на основната метаболичка стапка + спироергометрија и дијагностика на лактат

Цена: 208 €

Заштедете 15% во споредба со единствената цена!