Место во клубот WND - Ароха за сите започнува повторно!
ТуС Толи
Нашиот следен курс Ароха, за нечленки и членови, за жени и мажи, започнува на 30.08.2019 година.
Ароха е ефикасен и некомплициран здравствен курс за 3/4 време, инспириран од Хака (воен танц на Маорците од Нов Зеланд со експресивни движења) и традиционалното
Кунг фу
- Борба или од
Тајландски чи елементи.
Хака ја демонстрира извонредната моќ што троши кај секое човечко суштество и се изразува преку волјата. Хака ја буди моќта на центарот, внатрешно центрирање што доведува до општо чувство на благосостојба.
Ароха служи:
- зајакнување на кардиоваскуларниот систем
- на намалување на маснотиите
- Консолидација и зајакнување на клучните мускулни групи
- одличната циркулација на крвта, а со тоа и снабдувањето со кислород
- подобрување на свеста за телото, рамнотежата и мускулната флексибилност
- оптимизација на способноста за координација
- ослободување на напнатост во мускулите
- намалувањето на стресот и со тоа доведува до внатрешна рамнотежа.
Понатаму, овој курс е оптимален убиец на нежни масти и калории. Секој без претходно знаење и на која било возраст и ниво на обука може да учествува тука.
Па, ајде да одиме, да ги врзуваме патиките и да се регистрираме на овој курс Ароха.
Каде: салата Толи
Кога: петок, 18:00 - 19:00 часот.
Почеток: 30.08.2019
Колку често: 10 состаноци
Трошоци: 15 € членови на TuS; 25, - € нечленки
Прашања/регистрација: Тобијас Олман 06853/40922