Михаела Билиќ ги растерува митовите за диетите за слабеење „Можете да изгубите тежина со вашата храна
Позната по препораките за слабеење, нутриционистката Михаела Билиќ уништува разни митови за диети за слабеење, кои сè повеќе жени ги следат, без оглед на последиците.
Лекарот сугерира, во објава направена на неговата страница на Фејсбук, дека можеме да изгубиме тежина здраво, без да потрошиме многу пари на производи за слабеење, кои ветуваат дека ќе се ослободат од вишокот килограми што не содржат шеќер, адитиви или калории.
„Во нашата вечна борба со вишокот килограми, ние сме подготвени да купиме каков било производ на пакувањето, чиешто ветување за слабеење нема. Без да размислуваме премногу, ние случајно трошиме многу пари на шипки за слабеење, бисквити без шеќер или диетално чоколадо, дури и ако нивниот вкус и квалитет се доведени во прашање. На принципот "баба страда од убавина", ние голтаме со јазли, секакви сомнителни, лепливи и лепливи мешавини - дека кога сакате да изгубите тежина, едноставно не сакате да сакате.
Смешно е што не само вкусот остава нешто да се посакува, туку и содржината, особено калориската: секој таканаречен производ за слабеење има ист број на калории, ако не и повеќе, од класичната, вообичаена верзија. Без разлика дали станува збор за бисквити, чоколадо или нафора, енергетската вредност е далеку од „лесна“, вели нутриционистката.
Михаела Билиќ: „Рафиниран маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Престанете да трошите големи пари на празни ветувања “.
„Тогаш, како да се напише на етикетата„ без шеќер “или„ слабеење “? Исклучителен маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, постојат 2 категории на „жртви“ кога станува збор за брзо слабеење:
- наивните, кои веруваат дека едноставната потрошувачка на овие производи гарантира топење на вишокот килограми, без да мислат дека не можете да јадете слатки шипки наместо супа или чорба (кои, патем, имаат помалку калории)
- невнимателни луѓе кои пропуштаат да ги прочитаат состојките и табелата за исхрана на пакувањето - тогаш ќе забележат дека шеќерот е заменет со малтитол (шеќерен полиол кој не го зголемува шеќерот во крвта, но исто така гори и), количината на маснотија е често поголема ( во спротивно состојките не можат да се врзат) и калориите се обилни.
Кој е мојот совет? Престанете да трошите големи пари на празни ветувања. Можете да изгубите тежина со вашата вкусна храна со преполовување на порцијата. Заборавете на бисквитите и слајдовите за слабеење без шеќер, повремено уживајте во слатко задоволство со добра (мини) торта или квалитетно чоколадо. Малку и добро, тоа е твоето мото! И заклучок е дека ќе заштедите пари. И во пари и во калории “, е упатството што го има докторката Михаела Билиќ за сите оние кои сакаат здраво да ослабат.
