Мои мафини од јајца Дукан

27 јули мафини со јајца

Додуша, има и поубави и поелегантни десерти и никогаш не би ги понудила овие работи на гости, но јас ги гледам како „бонбони за итни случаи“, особено ако не сакате да додавате млечни производи. Овие мафини всушност се состојат само од јајца и затоа навистина содржат 0 јаглени хидрати.

Само експериментирајте со аромата, можете да користите ванила, болеро, арома на горчлив бадем, лимон, какао (само од P2!) Или цимет, тогаш тие не се толку досадни.

Рецептот е од д-р. Дукан лично, само малку го сменив.

Мафини со јајца

Послужувања	2
Време на подготовка	20 минути
време за готвење	20 минути
вкупно време	40 минути
диета	Ден на протеини
можност	Рецепти: Фаза 1, Рецепти: Фаза 2, Рецепти: Фаза 3
автор	Д-р Ти можеш

состојки

• 2 јајца
• -засладувач
• -Избор на арома
• 20мл вода
• Прстофат сол

коментира

Ако немате мала мерна чаша, можете да ја измерите и водата, 20 милилитри = 20 грама.

---