Мои топ 8 летни рецепти со ниски јаглени хидрати - Блог за сулфуд Ниска Карберија
Здраво љубов моја,
денес избрав некои од моите омилени летни рецепти со ниски јаглени хидрати и curубопитен сум да видам дали ги сакате исто како мене! И бидејќи сите мои рецепти се супер ниски јаглени хидрати, секако можете да славите додека не треперат панталоните и ништо да не ви застане на телото на плажата.
Ви посакувам многу забавно готвење дома! Кои се вашите омилени летни рецепти? Напиши ми ги во коментарите, тогаш дефинитивно ќе ги испробам!
Стапчиња моркови со фета
Ова е совршена закуска за вечер и е исто така прекрасна придружба на месо на скара! Стапчињата моркови се вкусно свежи, а фета го заокружува садот со вкусна и кремаста нота. Го сакам овој вагон и сигурен сум дека и вие ќе го сакате тоа!
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 214kcal
Јаглехидрати: 8,5гр
Маснотии: 16,2g
Протеин: 5,3g
Соодвет на Скалдеман: 1.2
За нов почеток на денот - ѓеврек со билен крем сирење
Замислете да седите наутро на вашата тераса или балкон и да гризете во една прекрасно крцкава, вкусна и секако ѓубре без глутен. Користев вкусен билка кварк како ширење во мојот рецепт, но секако дека можете да го макро. Само додадете неколку краставици или моркови и имате супер вегетаријански појадок во топлите денови. Ова е дефинитивно еден од моите омилени летни рецепти.
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 211kcal
Јаглехидрати: 4,0гр
Маснотии: 15,0гр
Протеин: 16.0g
Соодвет на скалдеман: 3.7
Focaccia Love - летни рецепти со малку јаглени хидрати
Обожавам фокача и затоа бев многу среќен кога дојдов до рецептот за алтернатива со ниски хидрати! Прелиен е со вкусни домати, рузмарин, крем сирење и маслинки - едноставно нема подобра страна за леб за следната забава за скара. Тестото се прави со брашно од бадем и влакна од компир и затоа е без глутен. Особено кога е свежо надвор од рерна, тоа е само хит!
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 388kcal
Јаглехидрати: 3,4гр
Маснотии: 32,6g
Протеин: 17,5гр
Сооднос на скалдеман: 1.5
Летен аперитив пријатен - џин од грејпфрут газиран
Тешко дека има нешто посвежо и летно од грејпфрутот. Во принцип, сите агруми се едноставно прекрасни и добро се вклопуваат со многу јадења, печива или пијалоци. Овој пијалок направен од грејпфрут и џин е совршен аперитив за следната летна пауза. Можеби ќе ви биде дозволено да пиете и двајца - затоа што е многу вкусно! Совршениот коктел со ниски јаглени хидрати едноставно има вкус на свеж и вкусен вкус!
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 68kcal
Јаглехидрати: 1,1гр
Маснотии: 0,0гр
Протеин: 0,1 g
Соодвет на Скалдеман: 11
Салата од кари завиткајте ја моцарелата од Баернленд
Салатата на топла летна вечер секогаш има добар вкус - но само обична салата е малку здодевна на долг рок. Дали веќе ја познавате обвивката со моцарела од Баернленд? Со него не само што можете да пополните кордон блу, туку и да создадете одлични мини обвивки. Во мојот рецепт, избрав полнење со кари и туна - едноставно затоа што обожавам кари! Додадете крцкава салата и еден од моите летни рецепти со ниски хидрати е подготвен - Бон Апетит!
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 598kcal
Јаглехидрати: 9,1 g
Маснотии: 43,1гр
Протеин: 38,7g
Сооднос на скалдеман: 0,9
Eis Eis Baby - сладолед со солен карамел без шеќер
Искрено, кој може да каже не на сладоледот во лето? Значи, дефинитивно не сум јас и затоа сосема нов рецепт дојде на Интернет на блогот, кој ги комбинира моите два фаворити за вкус - солен и сладок! Сладоледот е на врвот со мојот домашен сос од карамела и можев да легнам во него. Тогаш кога ќе ја вкусите експлозијата на солено и слатко во устата, знаете што сакам да кажам!
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 150kcal
Јаглехидрати: 1,1гр
Маснотии: 12,7 гр
Протеини: 1,5
Сооднос на скалдеман: 4.9
Летен рецепт со ниски хидрати - сендвич со сладолед
Колачињата и сладоледот во едно се веќе достапни во многу варијанти. На мојот блог, имам вистинска привлечност за вас - сендвичот со сладолед. Основата се вкусни колачиња - тука има рецепт или едноставно можете да го користите готовиот Колачиња со кикирики од онлајн продавница! Со кој вид сладолед можат да се галат двете колачиња зависи од вас. Можете да изберете помеѓу:
Исто како што сакате. Детските очи дефинитивно ќе уживаат во погледот на сендвичот со сладолед секој пат и најдоброто нешто тука е секако дека сладоледот е без глутен и без шеќер! Па да започнеме!
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 498kcal
Јаглехидрати: 3,1 g
Маснотии: 38,5гр
Протеин: 11,8гр
Сооднос на скалдеман: 2.5
Десерт со малку јаглени хидрати - мус од јагоди
Сега никој нема ништо против свеж десерт. Овој десерт е идеален летен рецепт со ниски хидрати - свеж и овошен! Јагодите се чисто лето, нели? Вкусните десерти можат да се подготват многу добро, а потоа да се сервираат според одлично мени, без да се напори времето. Кремот се состои од јагоди и Скајр, а како врв е вкусниот десерт со малку јаглени хидрати со јагоди и мои колачиња од кикирики.
Нутриционистички вредности по порција:
Калории: 329kcal
Јаглехидрати: 9,2g
Маснотии: 21,3
Протеин: 11,7g
Сооднос на скалдеман: 1.1
Се надевам дека можев да ве инспирирам и да ве охрабрам да го готвите сами! На сите ви посакувам одлични летни денови и можете да очекувате уште многу одлични рецепти!