Мојот тренинг

Слика и телесната тежина

Директен начин до посакуваната тежина!

Сите знаеме колку е лесно да се исфрлат неколку килограми. И тогаш доаѓа бумерангот - и за ниедно време повторно го имаме. Затоа, во ВИТАКЛУБ Фројденштат препорачуваме различна стратегија што води чекор по чекор директно до посакуваната тежина и гарантира дека тоа ќе се одржи на долг рок.

Сè започнува со нова свест за урамнотежена исхрана и здраво вежбање. Можете да ја добиете токму оваа свест кај нас - преку личен совет и насочена обука. И, дефинитивно се ветува една работа: вашите омилени јадења сè уште ќе паѓаат на вашата чинија секој ден!

Анализа на телото на телото

Обука заснована врз факти!

Кога станува збор за систематско намалување на тежината и истовремено обликување на фигурата, важно е да се започне од јасни претпоставки. Ништо не оставаме на случајност или интуиција, но создаваме јасни факти со детална анализа на телото.

Скалата inBody ни ги обезбедува сите податоци што ни се потребни за да можеме да развиеме лични планови за обука. На овој начин гарантираме дека секогаш тренирате во зелено и да ги постигнувате своите цели што е можно побрзо и ефективно. Оваа прецизна анализа ви овозможува и одблизу да го разгледате напредокот на обуката во подоцнежен момент.

Совети за исхрана

Глад за идеална тежина?

Стапнете на вагата наутро и поздравете го денот со насмевка - желба што лесно може да се исполни. Основа за здраво слабеење со долгорочни ефекти е урамнотежена и калориска исхрана, со чија помош вашиот сопствен метаболизам е прилагоден на друго ниво.

Во VITACLUB Freudenstadt со задоволство ќе ве советуваме лично. Од една страна, ќе ви ги објасниме основите и односите помеѓу исхраната и развојот на телесната тежина. Од друга страна, ви даваме корисни совети за индивидуални планови за исхрана кои ве водат до вашата посакувана тежина, а сепак го оставате она што го сакате и што е вкусно на менито.

Обука за фигури на еГим

Проблемски области? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога го зборуваш тоа!

Хармонично слабеење не е само ослободување од тие килограми. Но, и за обликување и затегнување на фигурата со специфични вежби. Познатите проблематични области се особено чувствителни - т.е областите на телото што некој би сакал да ги види пред огледалото наутро.

Не е ни голем проблем да склучите мир со нозете, задникот и стомакот. Со врвната опрема од производителот на брендот eGym, можете да тренирате за идеална фигура во VITACLUB Freudenstadt без никакви заобиколувања. Нашиот тим ќе ве поддржи: со личен совет и вистинска комбинација на соодветната опрема.

Обука за кардио фигури

Километри наместо килограми!

Тренингот за издржливост не е одличен само за срцето и циркулацијата. Во исто време, тоа е совршена основа за природно фрлање тежина прекумор. Без разлика дали сте на велосипед, степер или неблагодарна работа - секој километар ги јаде килограмите. И сето тоа додека се воодушевени од ова прашање!

Во VITACLUB Freudenstadt имате најдобра можност во великодушно поставената кардио област да работите напорно за сопствената состојба и вашата тежина. Нашиот тим ќе биде среќен да ви помогне да склопите планови за вежби и комбинации на опрема што совршено одговараат на вашите цели и преференции.

Возење велосипед во затворено

Влезете на вашиот велосипед, надолу со килограмите!

Велосипедизмот во затворен простор е еден од трендовите за фитнес кој со години е на врвот на листите на популарност. Не е ни чудо: Веројатно има само неколку форми на обука во кои можете да работите толку природно и со таква мотивација, без реално да сфатите. Истото мото се однесува како на вистинскиот велосипед: Фокусот е јасно на забава.

Во VITACLUB Freudenstadt ќе ги најдете најдобрите услови за качување на седлото и педалата. Вие исто така можете да го интегрирате велосипедизмот во затворен простор како фиксна компонента во вашиот план за обука за слабеење, бидејќи логично се губат неколку килограми на секоја турнеја!

ЕМС обука со XBody

Турбо благодарение на електричната стимулација

ЕМС тренингот (електрична мускулна стимулација) се смета за турбо меѓу методите на сила. За време на целосно природните единици за вежбање, електричната стимулација гарантира дека се насочуваат и подлабоките мускули. Ефектот: забрзан успех во обуката.

Во VITACLUB Freudenstadt ви нудиме задоволство да испробате ЕМС од врвна класа. Бидејќи се потпираме на опрема од наградуваниот производител XBody, која ви нуди највисоко ниво на удобност при обука за сила и форма на тело. Нашиот тим е среќен да ве запознае со светот на ЕМС и да ја придружува вашата обука.

Лимфна дренажа

Рачна деконгестивна терапија

Одводнување на лимфата е дел од утврдениот репертоар на физиотерапија и се користи во медицинската област по повреди или операции. Специјални, нежни зафати и напор при притисок го отстрануваат метежот на лимфата и го враќаат нејзиниот природен проток.

Пријатната апликација има многу позитивни несакани ефекти. Имунолошкиот систем се зајакнува преку хармоничен проток на лимфата. Рачниот третман исто така го намалува стресот и оптоварувањето, па дури може да мобилизира и отпорност на алергии. Исто така, спречува задржување на водата.

Правичност Фитнес. радост.

Следејќи ја оваа тријада, го поставивме VITACLUB како премиум студио за вас.

Праведност:
Без долгорочен договор, може да се откаже месечно
Фитнес:
Обучете како професионалци - со најмодерни и најефикасни концепти и лична поддршка
Радост:
Максимална удобност и убав амбиент.

од 29,90 €/Месец * .--> Па зошто да се двоумиш? Закажете состанок денес.