Морна диета со кисели краставички топи 2 кг за 3 дена

Киселите краставички не можат да бидат вклучени во урамнотежена исхрана, пред се затоа што имаат малку калории, па затоа е ограничен број на хранливи материи. Ова значи дека не е препорачливо да се следи диета со кисела храна подолго време, бидејќи гледате во телото на витамини и минерали неопходни за правилно функционирање на организмот.

Кисела краставица има 4 калории

Зошто киселите краставички можат да ви помогнат да изгубите тежина? Едноставно! Бидејќи тие се многу нискокалорични. На пример, средна кисела краставица, околу 35 грама, има само 4 калории. Но, ако во процесот на мариноване е додаден шеќер, тогаш краставиците можат да му обезбедат на организмот околу 32 калории.

Киселите краставички му даваат на организмот пробиотици

Зеленчук или овошје што поминало низ процес на мариноване, а да не спомнувам производи од ваков вид што се продаваат во продавници, е збогатен со пробиотици. Тие ја обновуваат цревната флора и помагаат во елиминирање на токсините од телото.

За да изгубите дури и повеќе од два килограми за три дена, мора точно да ја следите оваа диета. Секој ден, за појадок, јадете две варени јајца и салата од кисела краставица (крофни, крофни, краставици или зелка). За закуска, земете дел од салата од кисела краставица.

За ручек ви требаат пилешки гради на скара, кои ги комбинирате со салата од кисела краставица. Втората закуска треба да се состои од салата од кисела краставица. На вечера јаде пушена риба и избрани кисели краставички.

---