Може да добиете тежина после обилен оброк Нутриционистите ја откриваат вистината

Четврток, 03 мај 2018 година, 21:00 часот Извор: REALITATEA.NET

може

Може да добиете тежина после обилен оброк? Нутриционистите велат дека не објаснуваат зошто.

Може да добиете тежина после обилен оброк? Па, дури и ако после оброк со две константни јадења и вкусен, но засладен десерт, се грижите дека може да се здебелите, објаснувањата на нутриционистите може да ве расположат.

Willе се вклопите во облеката што ја сакате дури и откако ќе јадете многу на еден оброк, велат тие. Зошто? За да добиеме половина килограм, треба да трошиме околу 3.500 калории повеќе на ден отколку што обично јадеме.

Може да добиете многу тежина? Одговорот е затоа не. Тешко е да се достигне толку голем број на калории што да добиеме неколку килограми. И половина килограм повеќе можеме брзо да се ослободиме преку спорт и правилна диета.