Можете ли да предозирате со протеини - течна и протеинска фаза - Adipositas24 - Заедница

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Ана78

Поздрав од Ана

аида1305

Па не можам да ти одговорам со можно предозирање.

Имам со урина дури и ако не пијам доволно вода. Колку повеќе вода, толку е полесна урината.

Curубопитен сум што другите можат да кажат за тоа.

Со почит
Бит

hundeseng01

Па можеби не е протеинскиот прав итн, туку засладувачот?

Протеините се всушност многу сварливи во шејкот и лесно се апсорбираат од телото, но ако сте избалансирани не мора да ви требаат шејковите повеќе.

ако не ти прават добро, остави ги настрана и провери дали ти е грм стомак и гасови, тогаш застани или пробај друга марка итн.

Но, како што реков, ако можете да јадете доволно, можете повторно да ги оставите надвор

ААМАЗОН

Здраво! Знам само дека премногу протеини можат да се населат во бубрезите! Затоа е исклучително важно да пиете многу, повеќе протеини и повеќе течност!

За жолтата боја на столот, моето искуство може да ви кажам дека изгледа вака кога јадам главно млечни производи!
Кога ќерка ми пиеше шишиња, содржината на пелената секогаш беше жолта.

Во врска со дијареја, гасови: може да развиете нетолеранција на лактоза

Поздрав и наскоро добро.

изродот на Исус

Елизабет

Елизабет

Максимална тежина 05/2006 * 170,0 кг * БМИ = 59,52 * ОП тежина 15/05/2006 * 165,0 кг * RNY бајпас
најмала тежина 69 кг - се држи на 75 кг долго време

Ана78

Ви благодарам прво.
Така, изгубив добри 3 кг од понеделникот. Но, јас исто така консумирам минимална количина на KH и јадам многу супи или нешто слично. Сакам да го пробам исклучиво во течна форма следната недела.

@Elisabeth, благодарам за врската, пишува дека со 50 гр не јадев премногу.

Вчеравечер имав многу силна болка во стомакот, пред тоа немаше ништо, стомакот ми се чинеше како да ќе пукне, беше навистина надуен и имав болка во горниот дел на стомакот десно и лево, немаше гадење или што било, потоа откако МКП падна 1/Откриено е дека спие 2 часа подоцна. Исто така, имав чувство дека е посилно кога лежи.

Па, го оставив тресењето утрово и ќе ја направам вечерта помала, и кога ќе дојде повторно, ќе ја направам со вода.

Не знам од каде треба да дојде ненадејна нетолеранција на лактоза.

За жал, можам да пијам само максимум 2l, повеќе како 1-1,5l, да пијам само незасладен билен чај.

Поздрав од Ана

Јуџин 1

Мислам дека 1 грам протеин на 1 кг телесна тежина е разумен.

На друг форум го најдов следново:
Способноста на нашето тело да излачува протеини е ограничена и не е безгранична (дури и со недопрени бубрези). Нашето тело навистина не успева постојано да метаболизира „предозирање“ на протеини, што потоа резултира со формирање на полупроизводи на протеински метаболити (мукуполисахариди и амилоиди). За возврат, овие можат да имаат ефект на предизвикување/активирање на болести во целиот организам. Може да се оштети метаболизмот на протеините со постојано „предозирање“ со високо протеини, односно може да доведе до разни болести на складирање на протеини, како што се срцеви удари, сè што е поврзано со „бубрезите“, гихт, ревматизам, невродерматитис и алергии, сонди со тетиви и лигаменти и многу повеќе тогаш за жал НЕ е обезмастено

Како и со сè, премногу = не секогаш подеднакво добро

ана.блум

Сите веќе одговорија на првичното прашање.

но исто така прашувате од каде се појави нетолеранција на лактоза.
одговорот е релативно световен: може да се развијат нетолеранции. тие не треба да бидат вродени. Се разбира, не можете да го разберете денот x, но во одреден момент поплаките стануваат толку големи што ги доживувате како проблем. ова може да изгледа „одеднаш“, но не е толку одеднаш.;)
и: извршивте хируршка операција на стомак. промените дефинитивно можат да доведат до нови нетолеранции на храна.

Недостаток на 1 во ензимот лактаза е одговорен за нетолеранцијата на лактоза, поради што лактозата во тенкото црево не може повеќе да се распаѓа и вари исто така.
лактозата (млечен шеќер) тогаш мора нагло да се вари во дебелото црево. земате бактерии под вашето крило и ги преработувате во млечна киселина, оцетна киселина и разни гасови (вклучувајќи метан и јаглерод диоксид).
овие производи предизвикуваат гасови, болка слична на грчеви и дијареја. понекогаш само чувствувајќи си ситост.
но не значи дека треба веднаш да се откажеш. Понекогаш вреди да се испроба и индивидуално за да се види дали е доволно малку помалку протеински шејк за да се ослободите од симптомите. ако не, мора да видите кои се алтернативите што се достапни без лактоза или ниска лактоза.

Море зајак

начинот на кој го читам од твојот профил, ти си не сеуште опериран и вие сте во подготвителна течна и протеинска фаза, така што нетолеранцијата на лактоза што всушност може да се развие за време на операцијата не може да биде всушност причина за вашите поплаки. Освен ако не сте го имале долго време и само сега може да се забележи дека конзумирате повеќе млечни производи, итн.

За жал, не можам да придонесам за сопственото искуство, бидејќи не морав да направам течна фаза пред операцијата. Претпоставувам дека вашето тело едноставно не може да се справи со промената на диетата во храна богата со протеини и главно во течна храна.

Theе забележите некои промени во исхраната, варењето на храната итн. Во неколку недели по операцијата. Но, скоро сè повторно се регулира. И работи што веќе не можете да ги земате, потоа со задоволство ги оставате.

ана.блум

изродот на Исус

Оригинал од Ана78
Така, изгубив добри 3 кг од понеделникот. Но, јас исто така консумирам минимална количина на KH и јадам многу супи или нешто слично. Сакам да го пробам исклучиво во течна форма следната недела.

Консумирам и минимални количини на јаглени хидрати, иако не јадам само течност, туку многу внимавам на тоа што јадам и добив 700 гр првата недела и изгубив 900 гр оваа недела! Не знам дали е само течна храна, бидејќи калориите се исти.

Ана78

Аха нели, уште немам оперирано, добро, ќе го тестирам со вечерашниот шејк.

@jesusfreak, дали пиеш доволно?

Поздрав од Ана

изродот на Исус

Елизабет

Значи, од моето искуство можам да кажам дека секогаш имав масивни звуци на дебелото црево и проблеми со дебелото црево (без дијареја - повеќе како запек) во форма на надуен стомак и вистински грчеви, но само од овие тресења. Ако го јадам протеинот во форма на кварк или урда или нормална храна, тогаш го немам.

Се сомневам дека има нешто додадено на овие шејкови што го активира ова - или засладувачот или аромите со вештачки вкус.

Ви препорачувам едноставно да јадете повеќе протеини како и обично - риба, сирење, живина, кварк - има подобар вкус и служи за истата намена. Патем, супата обично се поврзува со некои јаглехидрати и всушност нема никаква врска со протеинската фаза.

Најдобрите желби продолжуваат

Елизабет

Ана78

Поздрав од Ана

Елизабет

На темата течност, еве го повторно мојот пост што веќе многупати го објавував тука - не мора да јадете течност! - само помалку и многу богато со протеини

Пред операцијата, некои болници и хирурзи препорачуваат течна фаза за намалување на црниот дроб.

Често читав на форумот: Стоп за цврста храна, сè е пире, итн.

Тоа е апсолутно погрешно.

Единствената точка на течната фаза треба да биде да се намали црниот дроб малку со јадење кетогена диета со малку маснотии, едноставно со фактот дека во кетоза ги празнувате резервите на гликоген во црниот дроб.

Така што хирурзите добиваат малку повеќе простор во абдоминалната празнина.

За жал, бидејќи повеќето нутриционисти не знаат многу за кетогената диета, тие препорачуваат „сè е течно“. Што има смисла исто како истурање масло на оган, затоа што за црниот дроб е апсолутно ирелевантно дали јаглехидратите што ги прима се чистат за да НЕ влегуваат во кетоза или не.

Диета за црниот дроб пред операција значи - само зеленчук со малку јаглени хидрати, посно месо и риба, сирење, кварк со малку маснотии - малку млечни производи (околу 250 мл јогурт на ден).

Без овошје, компири, ориз, тестенини, леб - ништо од вреќата, само малку јаглени хидрати и маснотии.
Секогаш гледајте на содржината на јаглени хидрати дури и кога користите додаток на протеини. Ако не сте сигурни во составот, треба да погледнете на www.fddb.info - скоро целата храна е достапна и можете да водите дневник за да видите дали конзумирате доволно протеини. Нормално, треба да внесете најмалку 70 g протеини дневно во вашата исхрана - двапати тоа сигурно не би било лошо за диета со протеини. Секој што удвојува протеини, треба да пие доволно - 3 литри на ден не би било грешка. Значи, само чистењето е апсолутна глупост пред операцијата!

Секој што е заинтересиран за темата треба да прогугла по следниве термини:
"Гликогенско складирање, црн дроб" и "Кетогена диета"

Елизабет