На што треба да внимавам при пумпање и затоплување на млеко?
Вие сè уште доите - но сакате повторно да поминете вечер за двајца? Во такви случаи, добра идеја е претходно да се искажува млеко. Премиерата „Вечер без бебе“ не треба да биде целосно спонтана. На вашето бебе му требаат неколку дена да се навикне на шише и треба да се вежба пумпање. Ние одговараме на важни прашања во врска со изразување на млеко.
Секако - експресивното млеко им дава на мајките што дојат малку простор. Можете да се почестите со една вечер надвор или можеби да одите на фризер попладне. Но, изразувањето млеко помага и кога нема доволно млеко или кога треба да направите пауза од доењето. Со изразување на млеко, производството на млеко може да се стимулира или одржува.
Како ова изразува млеко?
Изразувањето млеко не е лесно. Отпрвин, потребно е скоро половина час да се изразат 20 ml млеко. Не се фрустрирајте - практиката станува совршена. Во основа, хормонот окситоцин гарантира дека млекото тече веднаш штом вашето бебе ќе ги цица градите. Рачните пумпи за гради и електричните пумпи за гради имаат вшмукување или штит за гради што ги влечете над градите. Со овој штит на дојка се имитира цицање: со електрична пумпа за гради, автоматски и со механичка, го активирате цицањето со рака користејќи механизам за притисок. Дали се чувствувате како млечна крава? Повеќето мајки го прават тоа. Но, вреди да се вложат малите слободи.
Кога и колку често треба да го искажувате вашето млеко?
Најдобро е да пумпате само 20 до 30 ml секој пат неколку пати на ден. На овој начин, рамнотежата помеѓу понудата и побарувачката не се меша. Може да го искажете млекото помеѓу оброците на вашето бебе или веднаш по доењето, ако бебето не ги завршило двете гради.
Рачна пумпа или електрична пумпа за гради - што е подобро?
Ако сакате само да го изразувате млекото еднаш и тогаш, најдобро е рачна пумпа. Потребно е малку повеќе од електричната пумпа за гради. Но, рачната пумпа е поевтина и ритамот на пумпање можете да го одредите сами.
Дали ви треба многу млеко за целиот ден затоа што сакате да се вратите на работа? Тогаш поголема електрична пумпа за гради е подобар избор. Тие не се ефтини. Но, не мора да ги купувате - пумпите за гради можете да ги изнајмите во аптеките. Вашиот гинеколог или педијатар може да ви напише рецепт за да не изнајмува киријата.
Совети за изразување на млеко
Најважното нешто при изразувањето е тоа што успевате да го активирате вашиот рефлекс на млеко. Вака работи полесно:
- Одвојте време и смирете се кога изразувате млеко. Временскиот притисок и стресот го попречуваат рефлексот на исфрлање на млекото.
- Ставете топли облоги на градите, ова може да предизвика вашето млеко да тече.
- Масирајте ги градите пред и повремено додека се изразувате. Ако користите масло за доење со додадени анасон и ким семиња, ова уште повеќе го стимулира протокот на млеко.
- Обидете се да седите опуштено додека пумпате млеко.
- За многу мајки, млекото тече подобро кога се изразува кога го гледаат своето бебе. Кога сте одвоени од вашето бебе, можете да погледнете фотографија од вашето малечко или да мирисате на некоја облека што ја носела вашето бебе.
- Рефлексот на исфрлање на млеко може полесно да се активира ако имате ритам при изразување.
- Ако не можете да го искажете вашето млеко, пробајте друга пумпа за гради. Во нашата Форум можете да видите кои пумпи за гради препорачуваат други мајки.
Колку долго можете да чувате експресно млеко?
Исцеденото млеко може да го чувате во фрижидер на 4С за три до пет дена. Ако млекото не стоело во фрижидер повеќе од 24 часа, исто така можете да го наполните со свежо изразено млеко. Изразеното млеко може да се чува дури и 6 месеци во замрзнувачот. Но, проверете дали можете да го користите преодното млеко само неколку дена. Вашето тримесечно бебе нема да го сака млекото првите неколку дена затоа што има различен вкус. Исцеденото млеко може да го чувате во специјални пластични кеси или мајчини мајчино млеко. Бидете сигурни да напишете датум на пумпање на неа.
Како да се загрее изразеното млеко?
Најдобар начин за одмрзнување на замрзнатото млеко е да го ставите во фрижидер 24 часа. Потоа наполнете го млекото во шише и загрејте го во водена бања или под топла проточна вода. Микробрановата печка не е погодна за греење, бидејќи овој метод губи важни компоненти.
Дали е подобро да се даде изразено млеко на мама со лажица?
Некои бабици и консултанти за лактација советуваат да не им се дава шише на бебињата доени помеѓу нив, бидејќи тоа може да доведе до конфузија на брадавиците. Пиењето од шишето е многу различно од цицањето на градите: Оди побрзо и вашето бебе треба да се напрега помалку додека цица. Откако вашето малечко ќе го добие вкусот за тоа, може да се случи градите на мама да бидат одбиени. Ова е причината зошто некои акушерки препорачуваат да даваат мајчино млеко од лажица или чаша како алтернатива на шишето.
Ако доењето е добро воспоставено и вашето бебе нема шише шест недели, има помалку шанси за конфузија на брадавицата.