На сите дебели луѓе, Аткинс! Диететски клуб Форум
Супер диета, јадете онолку колку што сакате: бифтек, шницел, салата, сирење, колбас, шлаг, пилешко, риба
едноставно нема јаглехидрати и работи
Додаток - Упс.
одговор од Лиза763 на 19 јануари 2006 година, во 23:57 часот
Се надевам дека, од чиста еуфорија, не навредив никого со „дик“.
Мислам дека оваа диета е хит затоа што им се допаѓа на луѓето за кои проблемот не е квалитетот на храната, туку количината. И на кого тоа го сака срдечно.
На пример, јас не сум само наркозавица за пица и хамбургер, туку јадев сите: од здрава храна од житарки/јогурт/овошје и зеленчук до тестенини од шунка натопена со крем. Но, каква корист има здравиот интегрален леб и овошјето и јогуртот ако јадам толку многу од нив во текот на денот што не можам да дишам затоа што има добар вкус, има добар вкус .
Бидејќи не можам да се контролирам во однос на количината, го регулирам на овој начин: Само маснотии и протеини, нула (0,0 грама!) Јаглехидрати. И тогаш: јади, јаде, јади. Нема полнота. Но, ниту чувство на глад. Имате ужинка навечер? ДОБРО. Колбас или рак или сирење или 3 изматени јајца со колбаси, рак и сирење.
Теоријата на Аткинс е точна. И е во согласност со комбинирање на храна, диета со гликс, малку хидрати.
Броењето калории е бескорисно.
Маснотиите не дебелеат.
Но, шеќер.
Помфритот не дебелее затоа што е многу дебел. Но, бидејќи тие имаат толку многу маснотии и јаглехидрати заедно.
Исто така, чоколадо, шпагети карбонара (- Павароти.)
Еднаш имав една колешка која беше поширока отколку што беше висока. Мислев дека таа е сè. Но, не Не сакаше сирење, риба и едвај месо. Наместо тоа, јуфки/пица/торта/помфрит/чоколадо и ко.
И така изгледаше таа.
Теоријата е потврдена.
Лиза
(10 килограми намалени за 5 месеци)
Постојана тежина
Хммм Не знам, не знам
одговор од Змеј дама на 20 јануари 2006 година, во 12:17 часот
веќе ја имавме оваа дискусија тука. и не можам да замислам дека може да биде толку здраво да се дозволи да се земаат најголемите масни бомби.
Така, мојот свекор сега мора да изгуби тежина и тој исто така се запраша како најдобро може да го стори тоа, го праша својот матичен лекар и доби книга за готвење со рецепти за малку маснотии. тој полета брилијантно.
и го советуваа против Аткинс (што исто така може да има врска со возраста)
Се сомневам во тоа многу. мт
одговор од Essеси + Полин на 20 јануари 2006 година, во 7:22 часот
Се надеваме дека знаете што предизвика смрт на г-дин Аткинс, нели?
одговор од Тизиана 30 на 20 јануари 2006 година, во 08:56 часот
Починал со тежина од 117 кг и имал мизерни вредности на крвта. Треба да нè натера да размислиме.
Аркинс - премногу забрани
одговор од Стефимит Мдел на 20 јануари 2006 година, во 09:01 часот
Диетата Аткинс или Ниски јаглени хидрати звучи примамливо, се разбира, затоа што секогаш се вели дека испитаниците изгубиле 30 кг и повеќе!
Еднаш прочитав во книгата и брзо сфатив дека оваа диета не е за мене!
Како прво, ова е LIFETIME промена на диетата! Веднаш штом ќе почнете да јадете јаглехидрати според стилот на живот на Аткин, повторно добивате тежина и обично дури и повеќе (типично јо-јо).
Оваа диета содржи и премногу забрани! Може да консумирате само 20g јаглени хидрати на ден, исклучително малку! Следствено, без компири, без јуфки, без ориз, итн. Која е употребата на највкусно печено свинско месо без кнедли? Кинеска храна без одличен леплив ориз. Ниццц!
Претпочитам WW затоа што сè е дозволено и вие можете да управувате и да ја балансирате сопствената храна! Значи нема забрани!
Со почит и со среќа, без оглед на вашата диета,
Одг: Се надевам дека знаете што предизвика смрт на г-дин Аткинс, нели?
одговор од Вали на 20 јануари 2006 година, во 09:04 часот
Па сега морам да и скршам копје на Лиза.
Сигурно може да изгубите тежина многу добро без јаглени хидрати, само со протеини и зеленчук и ако се држите до нив, можете безбедно да ја одржувате вашата тежина.
лошите вредности на крвта исто така можат да бидат наследни (на пример, имав мизерни вредности на холестерол уште од многу мала и тоа не се менува дури и ако ја сменам мојата диета!)
Пробав метаболички баланс, што е лесен трактат од Аткинс, како и многу други диети.
на долг рок, сигурно не е ништо, не сакам да живеам без khґs.
wwґs е повеќе за пациентот, бидејќи тоа оди многу, многу бавно, особено во пониските класи на тежина.
изгубив 6 кг поради mb и сега се префрлив на ww, затоа што и јас не сум обожавател на риба и месо. и кој сака да јаде шлаг?:-)))
Одг: На сите дебели луѓе: Еткинс!
одговор од матиз на 20 јануари 2006 година, во 09:06 часот
Значи, јас не се држам до исклучиво Аткинс, јас всушност јадам сè (направи WW).
Но: Открив дека ако ги намалам јаглехидратите (не ги испуштам целосно!) Губам повеќе и побрзо отколку со „нормалниот“ внес на јаглехидрати:-)
Ништо за вегетаријанците;-)
одговор од Мермерна линија на 20 јануари 2006 година, во 09:09 часот
Но, ова не е за вегетаријанци или за луѓе со нетолеранција на лактоза:-(
Одг: На сите дебели луѓе: Еткинс!
одговор од Клаудија + Томас на 20 јануари 2006 година, во 11:20 часот
Изгубив 42 кг за 15 месеци со ww. Губењето тежина многу брзо е голем товар на телото, без оглед на методот. Така, можете исто така да изгубите тежина релативно брзо со ww, иако, како што реков, ова воопшто не се препорачува, само размислете за кожата.
Ако некој го сака Аткинс, зошто да не. Мислам дека не е навистина докажано дека е штетно за здравјето. Но, за повеќето од нив не е ништо на долг рок, бидејќи тие исто така сакаат да јадат повеќе Кохис отколку што дозволува Аткинс.
Одамна имаше неколку Аткин на овој форум, но мислам дека има причина сите тие да престанат да го прават тоа. Во секој случај, по одредена сума на возбуда стана многу тивок за Аткинс овде во форумот.
На кратко: Не мора да правите Аткинс за да изгубите многу тежина со задоволство.
Многу поздрави
Клаудија
Одг: Ништо за вегетаријанците;-)
одговор од Лекси на 20 јануари 2006 година, во 12:55 часот
исто така сум вегетаријанец, така што ништо за мене. Главно затоа што јаглехидратите обично ги гледам како лоши калории и масти, особено животни.
Како и да е, мислам дека е добро ако тука се дискутира за други диети, бидејќи имам впечаток дека сите прават ww тука.
Одг: Додаток - Упс.
одговор од Рамона и Паскал на 20 јануари 2006 година, во 15:26 часот
добро, можам да управувам со 10 кг за 5 месеци на здрав начин со WW и спорт.
И, треба да јадам тестенини, компири и слично, а сепак да ослабам
Таму повторно се овие предрасуди и глупавите луѓе кои ги дистрибуираат без вистинско знаење.
одговор од девојка на 20 јануари 2006 година, во 18:32 часот
Прво, Аткинс почина со прекумерна тежина,
НО:
Изгледа не знаете дека Аткинс по падот бил во вештачка кома и секако бил вештачки нахранет како резултат.
Тоа значи јаглехидрати.
Оваа вештачка диета повторно го здебели Аткинс.
Пред падот, тој беше витален, слаб човек, кој исто така беше прилагоден за неговата возраст.
Разбирање на другите предрасуди.
Не зборувај такви глупави работи ако немаш идеја.
ґ Прво прочитајте се правилно во темата пред да дадете такви изјави.
Со која било друга диета, јо-јо ефектот е подеднакво пред-програмиран ако после тоа повторно јадете како порано .
Но, од сопственото искуство можам да кажам дека изгубив многу килограми со тоа, па дури и сега кога јадам нормално со месеци, повторно не добив ништо.
Еден мој пријател дури изгуби 25 килограми за 3-4 месеци.
И, тоа не е шега, јас самиот изгубив половина килограм на ден и се чувствував добро и витално како никогаш порано.
Но, секогаш има скептици.
Сепак не заборавајте,
бидејќи постоеше диета со малку маснотии, има 20% повеќе луѓе со прекумерна тежина отколку порано.
Зарем тоа не треба да ве натера да размислите и вие?