На; Тоа има; кликнете; направена група; 20182019 година - Форум

Дискутирајте за групата „Кликни“ 2018/2019 во Клуб на „силните борци“ Форум во областа на Клубот;: wink: Хуху драги: wink: Барам колеги кои веќе „кликнале“. Тежат над 135 кг! И каде што нема трајни исклучоци за време на викендите

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Мотивација - Успешни приказни - Дневници
  • Клубот
  • Клуб на „силните борци“
  • Групата „Кликни“ „2018/2019 година

Групата „Кликни“ „2018/2019 година

Хуху драги

година

Барам колеги кои веќе „кликнале“.
Тие тежат над 135 кг!
И каде што нема трајни исклучоци за време на викендот или таканаречените денови на измами.

Едноставно Форис, кои знаат дека можете да се почестите со нешто, но потоа треба да надоместите со помалку калории или повеќе вежбање.

Нема алкохоличари, туку вистински потрошувачи кои јадат нормално, јадат сè, но во умерени количини, во опсег на калории, без да ги заменат оброците со прашоци, кои едноставно научиле дека само промена на диетата е точна на долг рок, а не диета.

Моментално сум во групата WhatsApp каде навистина не се чувствувам пријатно. Поставени се целите за тежината, а потоа започнува. Ах, денес веселев. О глупости, вчера веќе толку многу чоколадо и денес тресна во бифето, ништо нема да се стори со намалувањето оваа недела, итн. Јас едноставно не сакам да го правам тоа повеќе.

Дали меѓу вас има решителни луѓе кои навистина губат телесната тежина секоја недела? Кои разбрале дека килограмите треба да се изгубат, кои знаат за што вреди нивното здравје и кондиција?

Би бил многу среќен да ве видам тука.
Повеќе не сакам да напредувам сами.
Јас би сакал да ја споделам мојата радост со другите овде, кои исто така се успешни.

Би сакал да се претставам:
Ам Тани (46) е среќно оженет, без деца, но со овча куче.
Јас потекнувам од Рајнска област и еднаш имав 198 кг и не морав долго да живеам.
Слабев 90 кг и повторно се здебелив 80 кг. Следуваа години на јо-јо и диетално лудило.
На 10.03.2018 година, сфатив дека имам нарушување на прејадување, за кое никој досега не ми дијагностицирал. Од тој ден знаев што не е во ред со мене и како да му се спротивставам. Како можам да се лекувам. И од тогаш успешно го сторив тоа. Од 10 март немам напад на претерано. Постепено работев на однесувањето во исхраната. Сега јадам полека, свесно и повеќе не голтам. Мојот стомак значително се намали во четвртина. Сега се движам помеѓу 10 000 и 15 000 чекори секој ден.
Јадењето повеќе не е мојот гласник на среќата, повеќе не е мојата цел во животот. Храната е вкусна и особено пријатна во друштво, но тоа е околу тоа.

Имам сосема поинаков став кон храната.

Дали се чувствувате исто? Дали сакате да разменувате идеи?
Тогаш би бил среќен ако пишуваме тука.

Променето од Gast136971 (09.08.2018 во 07:24 часот)