Начини на маса Вака вашето дете учи да јаде; Бебе и семејство

Справување со прибор за јадење, правилно однесување на масата - и двете бараат многу вежбање. Нутриционистот Дагмар фон Крам објаснува како децата стануваат пријатни придружници на трпезата

Дури и ако не излезе толку добро: Бебињата веќе можат да ја лажираат кашата со нив

Децата многу се менуваат - обично и изгледот на трпезариската маса. Порано, лакираната површина секогаш беше полирана на висок сјај и украсена со свеж букет цвеќе, сега лепливи дамки, трошки или остатоци од тестенини го красат доброто парче. Изолирани парчиња краставички или ролни леб лежат на подот. Дали е тоа така како што е? Привремено можеби. Малите деца мора прво да научат како да користат прибор за јадење. Во исто време, сепак, тие исто така треба да научат како да се однесуваат на масата.

Кога детето учи да користи прибор за јадење?

Веднаш штом детето ќе покаже интерес, родителите можат да им дозволат да лажичка каша со нив. Ова обично се случува со нешто помалку од една година. Првите обиди сепак бараат многу трпеливост. На возраст од една и пол до две години, децата обично можат да јадат во голема мера независно со лажица. „Сепак, до околу два и пол часа, тие ја користат секоја шанса да посегнат во храната или за предмети што се наоѓаат на масата“, вели Дагмар фон Крам, нутриционист и автор. „Единственото нешто што помага е: ставете го надвор од дофатот“. Прибор за јадење и прибор за јадење во детски формат се погодни за првите обиди за јадење. Од тригодишна возраст, децата можат да вежбаат јадење со прибор за јадење погодно за деца. „Со четири до пет, повеќето од нив можат да го направат тоа доста добро“, вели фон Крам.

Што можат да држат малите деца?

Паралелно со чистите моторни вештини, децата учат правилно однесување на масата. На пример, од двегодишна возраст, тие можат да чекаат да јадат додека сите што седат на масата имаат нешто. Родителите можат да му укажат на својот мал да не си игра со храната. „Сепак, на оваа возраст децата брзо го забораваат тоа“, вели фон Крам. Значи: едноставно повторувајте го често.

Кои правила за маса се применуваат кај децата?

Ако родителите често вежбаат со своите потомци, тоа наскоро се исплати. „Децата можат да ги разберат начините на трпеза од околу тригодишна возраст“, вели фон Крам. Важно е родителите да ги формулираат правилата јасно и доследно и трпеливо да бараат усогласеност.

Најважните правила на табелата за деца на возраст од три и повеќе години:

измијте ги рацете пред јадење
секој почнува да јаде заедно
Не нудете глетка што другите не сакаат да ја гледаат - на пример, ставете ги прстите во храна, исплукајте храна, изматете ги усните, изберете го носот или ушите
држи ги рацете на масата, седи исправено
нема играчки или книги на масата
Не гледајте телевизија или слушајте музика додека јадете
не зборувајте со полна уста, кажете „ве молам“ и „благодарам“, не користете пцовки
избришете ја устата со салфетката после јадење
Пред да станете од масата, прашајте: Ако возрасните сакаат да зборуваат подолго, детето нема потреба да седи откако ќе завршат со јадење. Потоа може да игра, но не треба да им пречи на возрасните.

Дали детето мора да ја јаде чинија чинија?

Сега постои општ консензус да не се принудува детето да јаде - тоа го нарушува природното чувство на ситост. Но, како детето учи да не се наплатува? „Родителите можат да ги советуваат да земаат само онолку колку што можат да јадат“, вели фон Крам. „Можете исто така да му објасните дека е бесмислено кон другите да наплаќаат многу“. Како последица на тоа, нутриционистот советува постарите деца да ја стават полупразната чинија во фрижидер по повеќекратни опомени и да ја послужат повторно за вечера.

Што ако малото не сака нешто?

„Студиите покажаа дека децата треба да пробаат нова храна до четиринаесет пати пред да ги сакаат“, вели фон Крам. Затоа е важно правило: детето прво мора да проба нешто. „Не ми се допаѓа“ од самиот почеток не се применува. Ова исто така помага при развој на вкус. Родителите можат да го мотивираат своето дете да проба нови работи, наградувајќи го за тоа. „На пример, во една студија, лепенките беа многу ефикасни“, вели експертот. Наградата не треба да биде нешто што може да се јаде - слатките, на пример, не се соодветни. „Можете да научите многу од прехранбената индустрија“, вели фон Крам. „Тие не само што имаат мали бесплатни подароци, туку и раскажуваат приказни за нивните производи, на пример.

Како родителите ги спроведуваат правилата?

Мотивирајте и пофалете: Позитивните стимулации се поефикасни од борбите за моќ или основните дискусии. „Родителите не треба да се спротивставуваат на своите деца ако работите не одат на тој начин“, вели фон Крам. „Тоа е дел од нејзината работа трпеливо да ја потсетува одново и одново.

Вежбањето станува совршено: Ако често има јадења што малите можат да ги јадат со рацете, тие учат да користат нож и вилушка побавно. „Тешката храна може да се исецка“, вели фон Крам. Важно е да бидете сигурни дека храната не е премногу сува или дека детето може да пие нешто - по можност вода.

Функција за улоги: „Ако тато рече дека не сака зелена боја, тешко може да побарате од детето да јаде салата“, вели експертот. Истото важи, се разбира, и за начинот на трпеза: пушењето, читањето весник или скокањето помеѓу нив, исто така, треба да биде табу за родителите.

Оставајќи им да помогнат: „Искуството покажа дека децата имаат подобар вкус колку повеќе учествуваат во подготовката“, вели фон Крам. Децата можат да помогнат рано во градината, во кујната и со поставување на масата. Потоа, тие исто така можат да кажат збор за готвеното. Вон Крам: „Бидејќи готвачот го одредува менито“.

Прочитајте и:

Одење во ресторан со дете: седум совети

Конечно излегување да јадеме повторно, тоа е тоа! Но, каде треба да одат децата? Само понесете го со вас! Со овие седум совети вечерта во ресторанот ќе ви биде задоволство