Најдобри додатоци кои треба да ги земате ако имате атеросклероза
Атеросклерозата е состојба во која холестеролот, калциумот и другите супстанции, на кои специјалистите се повикуваат колективно, користејќи го изразот атеромични плаки, ги затнуваат вашите артерии.
Овие наслаги на маснотии и холестерол кои се таложат на wallsидовите на крвните садови го блокираат протокот на крв во вашите витални органи, особено во срцето. Атеросклерозата доведува до многу здравствени проблеми, вклучително и мозочен удар, до срце миокарден инфаркт, заболување на бубрезите и деменција. За среќа, постојат голем број на додатоци, многу билни деривати, кои можат да помогнат во лекувањето на атеросклероза. Повеќето од нив го прават ова влијаејќи на нивото на холестерол.
Екстракт од артишок
Овој додаток понекогаш се нарекува „екстракт од лист од артишок“. Студиите покажуваат дека екстрактот добиен од лисја од артишок може да помогне во зголемување на нивото на „добар“ холестерол (ХДЛ) и намалување на нивото на „лош“ холестерол (ЛДЛ). Екстрактот од артишок е достапен во форма на капсули, таблети и тинктури. Дозата што ја земате зависи од видот на подготовка на екстрактот, но најдобро е да ги следите препораките на вашиот лекар.
лук
Лукот, како што е познато, има квалитети кои помагаат да се излечат многу болести, но студиите направени на лукот и придобивките за здравјето на срцето имаат различни резултати. Анализата на повеќе медицински студии од 2009 година заклучи дека лукот не го намалува холестеролот, но слична анализа во 2013 година сугерира дека земањето додатоци на лук може да спречи кардиоваскуларни болести. Една студија објавена во 2012 година покажа дека екстрактот од лук од старост, во комбинација со коензим Q10, ја забавува прогресијата на атеросклерозата, пишува healthline.com. Во секој случај, лукот веројатно нема да ве повреди. Јадете го суров или варен или земете го во форма на капсули или таблети, по препорака на лекарот.
ниацин
Исто така познат како витамин Б3, ниацинот се наоѓа во храна како црн дроб, пилешко, туна и лосос и исто така се продава како додаток. Вашиот лекар може да препорача да земате додатоци на ниацин затоа што тие ви помагаат при холестерол, бидејќи овој витамин може да ги зголеми „добрите“ нивоа на холестерол до една третина, а исто така и пониски нивоа на триглицериди, друг вид на липиди во крвта кои го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања. Препорачаната количина на ниацин на ден е 14 mg за жени и 16 mg за мажи.
Квасец од црвен ориз
Тоа е прехранбен производ кој се добива со ферментација на бел ориз со квасец. Често се користи во традиционалната кинеска медицина. Истражувањата покажуваат дека квасецот од црвен ориз може значително да го намали нивото на холестерол. Моќта на квасецот од црвен ориз (понекогаш наречен „квасец од црвен ориз“) лежи во монаколин К, супстанца што има ист образец како и ловастатин, лек на рецепт за статин кој се користи за намалување на холестеролот.
Глог (Семејство Crataegus)
Глог е честа грмушка во многу делови на светот. Екстракт направен од лисја од глог и неговите плодови се продава како лек (по рецепт) за срцеви заболувања во Германија. Глог содржи хемикалија наречена кверцетин, што се покажа дека го намалува холестеролот. Екстрактот од глог се продава главно во форма на капсула.
Побарајте совет од вашиот лекар пред да земете какви било додатоци, бидејќи некои од нив може да комуницираат со лекови што веќе ги земате за кардиоваскуларни болести.
Дали сте претрпеле срцев или мозочен удар и се плашите од повторување? Високото ниво на холестерол го фаворизира ризикот од повторување на поголемите кардиоваскуларни настани!
Не ризикувајте го вашиот живот! и може да имате корист од бесплатна специјалистичка консултација!