Надомест на трошоците за слабеење - здравствено осигурување како мотивација за диета
Секој што сака да изгуби тежина се соочува со разнобојна, а понекогаш и апсурдна палета совети за самопомош и професионални курсеви за фитнес што сакаат да ви помогнат да ја постигнете тежината од сонот. Тие примамуваат со ветувања и даваат совети што на крајот дури може да се претворат во деструктивни. Ако сакате да изгубите тежина, најдобро е претходно да дознаете за здрави мерки и да видите дали вашата компанија за здравствено осигурување може дури и да ви помогне со ова.
Слабејте здраво - но како?
Покрај учеството на курсеви за фитнес, исхрана или губење на тежината, постојат и голем број водичи каде можете да откриете како можете да изгубите тежина толку ефикасно и на подолг рок, додека сте физички и психички здрави. Дали секогаш мора да биде диета? Што точно содржи еден
Промена на диета? Може ли да јадам само помалку од 1.000 калории на ден? Или сето тоа е глупост?
Интернет-здравствената платформа Кранкенкасен-Зентрале ќе ви помогне да одговорите на безброј прашања и грешки. Во водичот KKZ „Здраво слабеење без диета“ можете да дознаете сè за тоа како можете успешно да изгубите тежина и што е навистина важно. Таа ви дава совети како правилно да држите диета и како можете да влијаете на вашата тежина со вашиот внатрешен став. Особено е важно постојано да си ги поставувате овие три прашања: Зошто сакам да ослабам? Како би бил ако останам дебел? Кои се придобивките од тоа да се биде тенок?
Здравствено осигурување наградува здрав живот
Оние со законско здравствено осигурување во повеќето случаи ќе бидат поддржани во здраво слабеење. Покрај бесплатните информации, законското здравствено осигурување нуди и финансиски надоместок за превентивни мерки за да се осигура дека сè уште сте добро на старост. Осигурениците од приватни здравствени осигурувања моментално имаат корист од нивната лична здравствена заштита во изолирани случаи и честопати се надоместуваат доколку се во добра физичка состојба.
Бројни здравствени осигурители сега нудат превентивни мерки во областите на вежбање, фитнес и здрава исхрана. Се повеќе се нудат курсеви за слабеење. Членовите честопати добиваат субвенција за овие здравствени мерки двапати годишно. Можеш и ти намалени цени учествуваат во неа или дури добиваат последователна Претпоставка за трошоци по презентирање на нивната потврда за присуство. Понекогаш децата и младите дури можат да учествуваат бесплатно. Некои законски здравствени осигурители исто така нудат Тренер преку Интернет или разни здравствени апликации кои помагаат да изгубите тежина. Исто така има и Бонус програми, преку кои може да се соберат поени и повторно да се инвестираат во здравствени мерки. Како по правило, оние кои живеат здраво ќе бидат наградени.
Предности на здравствено осигурување при слабеење
Субвенционирани мерки вклучуваат, на пример, активности во спортски клубови или фитнес студија, фитнес опрема, онлајн спортски курсеви, спортски медицински прегледи и консултации, како и такси за влез и учество за спортски настани. На пример, на ДАК, можете да учествувате на курсеви за обука и исхрана преку Интернет. Бидејќи слабеењето без диета е можно - со промена на диетата. Ова вклучува свесна и долгорочна промена на навиките. Овие навики влијаат на исхраната, како и на вежбањето и стекнувањето нови модели на размислување. Овие се важни за да се намали телесната тежина на долг рок и да се избегнат фрустрирачки релапси.
Некои компании за здравствено осигурување им нудат и на своите членови две Курсеви за превенција или курсеви за слабеење годишно, под услов да биле присутни најмалку 80 проценти од нив. На возрасните тогаш ќе им биде вратен најголемиот дел од надоместоците за учество. АОК нуди и специјално развиени курсеви кои помагаат при слабеење. Првично се намалува цената на учеството за членовите на здравственото осигурување. По целосно учество во програмата, тогаш ќе добиете потврда за завршување, која можете да ја презентирате на вашата компанија за здравствено осигурување и надоместокот за учество ќе ви биде вратен.
Бармерот, исто така, им надоместува на своите членови до две мерки годишно. За индивидуални совети за исхрана, тој исто така субвенционира до три состаноци и ги надоместува здравствените курсеви, совети и дополнителни совети до максимална сума. Повеќето здравствени осигурувања, исто така, нудат свои здравствени апликации кои, на пример, имаат интегрирани фитнес програми, документираат спортски активности и каде што можете да испраќате доказ за членство и посети на лекар и да заработувате награди или парични кредити.
Повеќе пречки при слабеење за осигурениците со приватно здравствено осигурување
За приватните здравствени осигурители, здравствените курсеви и субвенциите за превентивни мерки изгледаат прилично лошо. Наградата за превенција е прилично обратна Премиум поврат на средства. Приватно осигурените лица, на пример, можат да ги потврдат своите лични вредности од лекар. Ако имате здрав индекс на телесна маса, ниво на холестерол, откажете цигари и други здравствени ризици, дел од придонесот се враќа. Сепак, некои осигурителни компании исто така нудат разни програми за слабеење.
Алијансата, на пример, има една Програма за тренирање Развиена за осигуреници чиј БМИ е над 25. Дефиницијата за нормална и прекумерна тежина е со помош на Индекс на телесна маса или формулата на Брока. Приватно осигурените членови можат да учествуваат бесплатно и без обврски на Тренер за тежина Земи дел. Receiveе добиете евалуација на претходното однесување во исхраната и вежбањето, лични совети, информации за темите за вежбање, диета и начин на живот, како и рецепти, совети за исхрана и вежбање. Alsoе добиете и телефонска поддршка под бесплатен број. Кога станува збор за вежбање, HanseMerkur им нуди на своите членови, на пример, корист од клиенти од 20% во онлајн фитнес студиото „Fitnessraum“.