Најчесто поставувани прашања Сокот од Франк
здравје
Френк iceус е веган?
Да, сите сокови од сокот Франк се произведуваат целосно без животински производи или состојки. Единствен исклучок е нашата сина лимонада, која содржи мед.
Зарем не е дека нашите тела природно се прочистуваат?
Секако е точно дека нашите тела се прочистуваат, инаку не би биле одржливи. Нашиот црн дроб е нашиот главен орган за детоксикација и гарантира дека не се собираат премногу токсини. За жал, денешното време се карактеризира со стрес, лош воздух, токсини во животната средина, адитиви во храната, малку вежбање и претежно нездрава исхрана. Сето ова влијае на чувствителната рамнотежа на нашите тела и може да доведе до нарушување на нашата внатрешна рамнотежа.
Кој треба да исчисти?
Според наше мислење, во основа сите возрасни можат да имаат корист од чистење. Треба да се интегрира како составен дел од секојдневниот живот. Погоден е и за луѓе кои страдаат од нетолеранција на лактоза, кои следат веганска, вегетаријанска или диета без глутен. Младите под 18-годишна возраст треба да извршат чистење само со согласност на нивните родители. Чистењето НЕ е погодно за бремени жени, доилки или луѓе кои страдаат од болести врз кои чистењето може да има негативно влијание. Ако земате лекови, ве молиме прашајте го вашиот лекар дали чистење е погодно за вас.
Како треба да се однесувам кога сум бремена или доам?
Ако сте бремени или доите, НЕ треба да ја ограничувате диетата само на сокови. Чистење не ги исполнува зголемените калории и хранливи материи за ова време. Сепак, можете да додадете сок од Франк во вашата исхрана.
Зарем на Франк Чистењето не му недостасуваат влакна? Треба ли да го земам ова како додаток?
Не Влакната се важен дел од урамнотежената исхрана. Тие се од витално значење за добро варење. Но, тие не содржат никакви хранливи материи. Чистењето значи повеќе да не се вари храната - активност за која вашето тело користи околу третина од својата енергија секој ден. Дигестивниот систем би требало да мирува за да се справи со други задачи. После чистењето, силно препорачуваме да јадете многу зелен зеленчук и свежо овошје.
Како да добијам протеини?
Протеините се составени од аминокиселини. Вашето тело ги разложува проголтаните протеини во нивните компоненти и потоа ги собира повторно во нови „употребливи“ протеини. Тој исто така може да користи растителен протеин многу добро, бидејќи сите растенија имаат протеини - особено зелените! Не ни верувате Што мислите, од каде живите суштества како слонови, биволи и горили ги протеини? Направени од трева и лисја! Покрај тоа, нашето вкусно млеко од бадем обезбедува уште еден протеински поттик навечер.
Дали Франк очисти е погоден за луѓе со дијабетес?
Ова е прашање што треба да го разјасните со вашиот лекар. Постојат два различни типа на дијабетес и не е докажано дека и двата се проблематични заедно со чистењето на Франк. Како и да е, нашиот одговор е: прилично не - поради високата содржина на фруктоза во некои сокови.
Дали Frank Clean е погоден за луѓе со нетолеранција на лактоза?
Убедливо ДА! На крајот на краиштата, нема производи од животинско потекло во нашите сокови. Секое од нашите „млеко (и) ореви“ е збогатено само со вода.
Дали Frank Cleanse е погоден за луѓе со алергии на глутен?
Така е и случајот. Франк Чистењето е 100% без глутен.
Имам алергија на ореви. Дали е можно да се замени бадемовото „млеко“?
Секако. Кога нарачувате, само кажете ни во полето за коментар кој сок сакате да го имате наместо тоа. Забележете, сепак, дека сите сокови се прават во исто производство.
Колку често можам и треба да чистам?
Нема единствен одговор за тоа. Секако дека сме на мислење дека чистењето и пиењето ладно цедени сокови треба да станат составен дел од вашиот живот и дека треба да одржувате одредена регуларност. Затоа, многу од нашите клиенти чистат секој почеток на месецот, други три до четири пати годишно, а трети „само“ во клучни периоди, како што е новогодишната. Најдобро е само да го испробате и да дозволите да бидете убедени во вашите лични искуства и впечатоци.
Колку долго треба да правам чистење?
Тоа зависи од тоа што сакате да постигнете со вашето чистење. Ако сакате само да го пробате затоа што не знаете дали е за вас, започнете со 3-дневно чистење. Повремено, првите три дена се карактеризираат со симптоми на детоксикација, како што се главоболка или мало чувство на вртоглавица. Затоа ние всушност препорачуваме 5-дневно чистење. Се разбира, пет дена бараат малку повеќе дисциплина, но ние мислиме: ако сте во тоа, направете го тоа веднаш. Следната фаза ќе биде 7 дена. На барање, можете да го продолжите чистењето на уште подолг период.
За што се залагаат 3-те нивоа на чистење?
Еден ден на Frank Cleanse се состои од 6 x 500ml свежо исцеден сок. Во зависност од нивото на чистење (почетен, среден или про), вашиот режим на сокови содржи 2x, 3x или 4x зелен сок. Колку повеќе зелен сок има во вашето чистење, толку помалку фруктоза и калории ќе консумирате. Препорачуваме да ги исчистите почетниците да започнат со почетен лек за да се навикнат на процесот.
Која е предноста на зелениот сок во споредба со овошните сокови?
Зелениот сок содржи сите заокружувачи како кеale, спанаќ и целер, кои имаат исклучително висока содржина на хранливи материи и хлорофил. Калето, на пример, содржи двојно повеќе витамин Ц од лимоните.
Дали воопшто има смисла 1-дневно чистење?
Секако, секако! Чистење од 1 ден е најкратката форма на краткорочен пост. На пример, некои од нашите клиенти имаат ден на сок секој петок. Или како за среда: понеделник, вторник, Клинсдеј!
Производство
Како точно работи соковникот?
За разлика од конвенционалната центрифугална преса, ние користиме посебен, хидрауличен процес на ладно цедење за да ги подготвиме нашите сокови. Овошјето и зеленчукот најпрво се преработуваат во каша што може да се притисне за да се исцеди нежно целиот вкусен сок до последната капка користејќи неколку тони притисок. Со центрифугални преси, големата брзина многу брзо го оксидира сокот и исто така се загрева. Ова има многу негативно влијание врз квалитетот на сокот.
За што се работи ХЕЦ (Обработка на висок притисок)?
ХЕЦ е далеку најнежниот, најприроден и витамински начин за правење храна, а особено сок, свежа и долготрајна. И тоа само со притисок! Замислете дека сте на најдлабоката точка на морето, помножете го притисокот таму со 6 - et voilà, така функционира ХЕ (6000 бари). Нема топлина. Без компромис.
Каде се прават соковите?
Нашите сокови се прават и флашираат во Минхен.
Колку калории содржи сокот од Франк?
Овие информации можете да ги најдете на деталниот поглед на нашите сокови. Знаеме дека многу луѓе ги ценат калориите. Сепак, на крајот секогаш зависи од видот на потрошените калории. 100 kcal зелен сок не е ист со 100 kcal чизбургер. Ние сме прилично сигурни дека нема да добиете тежина од нашите сокови ако се грижите.
Колку траат соковите?
Вашите сокови ќе останат во фрижидер најмалку 10 дена откако ќе ви бидат доставени дома.
Сокот по моја последна нарачка изгледа поинаку. Зошто е тоа така?
Френк сокот се прави исклучиво од свежи и природни состојки. Исто како што ниеден зеленчук или овошје не е 100% ист, нашите сокови исто така можат да имаат мали отстапувања во бојата и конзистентноста.
Зошто соковите се одделуваат и од каде доаѓа реченицата на долниот раб?
Френк сокот се состои само од природни состојки. Без концентрати, без стабилизатори - само свежо овошје и зеленчук. Сетот и одвојувањето на соковите е квалитетна карактеристика и гарантира за свежината и природноста на нашите производи. Само вештачки адитиви се во состојба да спречат природен талог и раздвојување на сокот. Само добро тресете пред употреба - тоа е тоа.
За време на лекувањето
Како се однесувам пред, за време и по чистењето?
Веднаш штом ќе нарачате чистење, ќе добиете е-пошта од нас со нашата брошура за подготовка. Детално објаснува како идеално треба да се однесувате пред, за време и по чистењето.
Дали ослабувам за време на чистење?
Запомнете: Тоа е чистење, а не диета! Одлучувачки фактор тука е однесувањето пред и особено по вашето чистење. Типично, ќе изгубите тежина за време на чистење. Сепак, нашето чистење не се користи само за слабеење, туку е пред сè поттик за вашето поздраво јас. На долг рок, вашата цел треба да биде да живеете поздраво, посвесно и да се чувствувате подобро како резултат. Така можете да ја постигнете својата идеална фигура на долг рок.
Дали сум во можност да направам чистење?
Да ти си! Се разбира, за чистење е потребна мала дисциплина. Но, не беше дизајниран да ве стави под притисок. Чистење со една од нашите супи можете да комбинирате во секое време. Ако тоа сè уште не е доволно, има мала листа за измами во брошурата за подготовки. Но, обично не стигнува толку далеку.
Кои пијалоци се идеални за време на чистење?
Вода со лимон или билен чај се идеални. Избегнувајте зелен или црн чај ако е можно. Ова често содржи големи количини на чај. Она од што апсолутно треба да ги тргнете рацете се газирани пијалоци, слатки пијалоци и лимонади од сите видови, исто така, треба да избегнувате кафе и алкохол за време на лекувањето.
Имам проблеми со зелените сокови. Може ли и ова да го изоставам?
Дали сакате да направите без зелен сок целосно? Нема шанси! Зелениот сок е носач на секое чистење и ги содржи сите важни витамини, минерали, ензими и антиоксиданти кои го прават вашиот режим на сокови успешен. Сега нудиме разни зелени сокови. Обиди се повторно!
Може ли да вежбам додека чистам?
Сепак, немој да претеруваш. Сè уште трошите калории, но во помала мера. Затоа ограничете се на лесно џогирање или долга прошетка. Јогата и пилатесот го зајакнуваат ефектот на чистење преку свесно дишење и затоа се исто така добра опција.
Дали мојата секојдневна работа може да се комбинира со чистење?
Во суштина, треба да го испланирате чистењето за период што ќе ви овозможи одредена флексибилност. Особено ако правите чистење за прв пат, треба да одвоите време за да го почувствувате својот пат низ целата работа. Во принцип, нашите сокови можат лесно да се интегрираат во секојдневниот живот и не мора да се грижите од каде да го набавите вашиот ручек или вечера.
Кои се типични симптоми на детоксикација? Е го имам ова?
Може да почувствувате благи симптоми на повлекување, особено ако вашето тело е навикнато на кафе или цигари. Овие можат да се манифестираат како главоболки, лесна нервоза и повремена вртоглавица. Понекогаш може да се појават нечистотии на кожата. Сите овие се знаци дека вашето тело се чисти и затоа се за поздравување. Веднаш штом нарачате чистење, ќе добиете документ од нас кој содржи многу совети како да се справите со овие симптоми на детоксикација. Доколку се појават.
Како знам по кој редослед треба да се пијат соковите?
Во суштина, вие сте флексибилни со нарачката за пиење. Сепак, важно е да започнете со зелен сок секој ден. Како и да е, приложуваме флаер со секој пакет што препорачува нарачка за пиење. Погрижете се да не го пиете последниот сок или млеко премногу блиску до пред спиење.
Редоследот на соковите навистина игра клучна улога?
Јадете храна поинаку наутро отколку навечер. Бидејќи вашето тело имало доволно време да го испразни дебелото црево преку ноќ, тоа е особено приемчиво наутро, т.е. ги користи сите витамини и хранливи материи што добро ги снабдувате. Поради оваа причина, започнувате со чистењето со нашиот богат зелен сок. Ако сте научени на храна богата со протеини наутро, можете да жртвувате и дел од вашето бадемово млеко.
Како треба да го чувам сокот?
Вашиот сок дефинитивно треба да се чува на ладно место. Совет од нас: Бидејќи Frank Cleanse се состои од најмалку 6 шишиња, препорачуваме однапред да создадете простор во фрижидерот. Ова не треба да претставува проблем, бидејќи ќе избегнете цврста храна во овој период. Друга опција е да ја користите нашата кутија за испорака како мал фрижидер и редовно да ги заменувате батериите за ладење.
Ви недостасува чувството за џвакање?
Вашето тело е навикнато да џвака цврста храна секој ден. Колку подобро ќе го подготвите вашето чистење користејќи ја нашата препорака за исхрана на Frank Cleanse, толку полесно ќе можете да ја направите промената. Ние не препорачуваме гума за џвакање бидејќи може да го збуни вашиот дигестивен систем и да содржи или шеќер или засладувач. Двете треба да се избегнуваат за време на чистењето на Франк. Ако нема друг начин, јадете некое јаболко. Но, погрижете се добро да го џвакате.
Може ли да комбинирам чистење сок од Франк со цврста храна?
Да, може, сè додека зборуваме за вегетаријански, растителни и природни состојки - првенствено овошје и зеленчук. Иако вистинската корист од чистењето е изгубена до одреден степен, се разбира дека не е нездрава и затоа е можна. Најважно е да ви е пријатно.
животната средина
Зошто Frank Cleanse не користи стаклени шишиња?
Го избравме нашето шише PET1 од следниве причини:
1. Запомнете дека 3-дневното чистење се состои од 18 шишиња. Пет дена содржат дури 30 шишиња. Ако се направени од стакло, тоа би одговарало на вкупна тежина од 9 кг стакло. 9 кг да се транспортираат. Оваа испорака треба да се плати. И тогаш шишињата треба повторно да се отстранат.
2. Ние работиме поблиску со трговците на мало со храна. Тука ви треба одреден рок на траење. Пастеризирањето во никој случај не е опција бидејќи ги уништува сите витамини, ензими и хранливи материи во сокот. Затоа, се одлучивме за ХЕЦ. Од една страна, ова е многу време и, од друга страна, невозможно со стаклени шишиња, бидејќи тие не би издржале на огромниот притисок и ќе пукнат.
Што е со биопластиката и слични алтернативи?
Ние исто така се занимававме со ова. Досега, сепак, без некои значајни изгледи. Од една страна, земјоделското одгледување на растенија за производство на биопластика е многу контроверзно. Почвите и подземните води честопати се премногу оплодени за брзиот раст на цвекло или пченка. Од друга страна, постои повисоко ниво на ситно загадување на прашина за време на производството отколку во конвенционалното производство на ПЕТ. Биопластиката е исто така тешко да се рециклира. За многу компании за отстранување отпад во Германија, времето на демонтирање од околу 3 месеци е предолго. Поради оваа причина, биопластиката често завршува во согорувачот заедно со конвенционалните супстанции. Неодамна започнавме да користиме шишиња r-PET. Овие шишиња содржат одредена количина рециклирана пластика. Овој процент е најмалку 50% за нашите шишиња.