Наједноставниот метод кој ви помага да изгубите тежина без никогаш да се вратите на вашата оригинална тежина!

наједноставниот

DJУНА ДАВИТАСВИЛИ, жената со чудесна моќ, позната ширум светот, е иницијатор на диета која, всушност, тие претставуваат генерално валидни правила на живот, засновани исклучиво на тоа што ни нуди природата. Исхраната е основа на здравјето, преку начинот на кој знаеме или не, да го направиме тоа низ призмата на разумот, а не само на инстинктивните импулси. Djуна идентификува три главни категории храна, како што следува:

Прва категорија - месо, риба, сок од месо, јајца, грав (грав), печурки, ореви, сончоглед (семиња), модар патлиџан.

Втора категорија - зелена, овошје, зеленчук, лубеница, диња, суво вино, путер, масти, растително масло.

Трета категорија - леб, риба, брашно, ориз, компири, шеќер, мед, млечни производи.

За да се исчисти телото од штетни материи внесени во организмот преку тековната диета, постојат неколку правила што се следат лесно. Категорија бр. 1 храна претставува киселини, и категоријата бр. 3 - основите. Не мешајте храна од категорија 1 со иста од јадење од категорија 3. Категорија 1 со категорија 2 или категорија 2 со категорија 3 може да се комбинира. При чистење на телото, млечните производи се исклучени. Не пијте вода за време на оброкот, но само еден час после тоа. Овошјето може да се јаде и еден час подоцна, бидејќи се вари побрзо од другите намирници. Покрај храната наведена погоре, едно чешне лук се јаде наутро и навечер. Телото се чисти, по можност во јуни - јули.