Највкусниот основен рецепт за каша без млеко - Едноставно едноставен

Овој едноставен и брз основен рецепт за каша потсетува на топол појадок за неколку минути и без млеко. Совршен за преку ноќ во шпорет на електричен притисок или бавен шпорет!

основен

Направете каша сами

Каша звучи одвратно, но кашата е една од нашите омилени за појадок. Дури и ако тоа не направи разлика, ушите дефинитивно јадат со мене.

Затоа мило ми е што кашата се етаблираше како израз на германски јазик и што можам отворено да го користам овој многу попријатен израз.

И со овој основен рецепт за каша, делот за рецепти е проширен и вклучува важна основа. Веќе има два појадок базирани на овесна каша: овесот преку ноќ како освежителен, летен појадок и каша од бери.

Зошто друг рецепт за каша?

Овој рецепт работи без млеко и сè уште нема никаква врска со презирната каша со вода! Тој исто така нуди метод преку ноќ со нормална овесна каша наместо каша. И, тоа понекогаш прави разлика помеѓу бурното, хаотично утро и полуопуштениот почеток на денот.

Затоа, наскоро треба да го пробате основниот рецепт за каша:

  • подготвено за помалку од 10 минути од почеток до крај
  • целосно некомплицирано
  • потребни се само 4 нормални состојки
  • преполни со хранливи материи
  • крајно ефтин
  • здрав појадок
  • ве одржува сити подолго време

Што е најважно, оваа каша има неверојатно вкусен, кремаст и вкусен вкус дури и без млеко!

Тајната за вкусна каша без млеко

Сол и кокосово масло. Или путер.

Овие незабележителни состојки ја претвораат кашата со обична вода во празник. Како веганска, чисто растителна состојка, кокосовото масло и дава на кашата нежна кокосова нота и ја прави неверојатно вкусна. Совршен во комбинација со бобинки и сушен кокос.

Ако кокосот не е ваша работа, путерот е врвна алтернатива. Особено путерот за пасишта внесува група добри хранливи состојки и обезбедува мека, топла арома. Вистински убав појадок за цела година.

Солта носи незамислена длабочина на кашата. Можеби изгледа многу за десерт. Но, малку поголемата количина создава експлозија на вкус во комбинација со свежо овошје и допир на мед. А со тоа дури и овозможува значително помалку сладост.

Едноставно, сами направете каша

Подготовката на шпоретот е брза и лесна. Потребни се само неколку минути, но мора да застанете тука. Ако не можете да добиете ништо медитативно од мешање, тогаш испробајте еден од другите методи. Нема задолжително присуство при готвење:

Каша во бавниот шпорет преку ноќ

За бавниот шпорет, го препорачувам методот на водена бања. Додека овесните зрна можат лесно да крчкаат цела ноќ, на овесните снегулки им треба малку повеќе заштитен од топлината.

Користете соодветен сад отпорен на топлина и пополнете ги сите состојки. Во зависност од големината, можеби ќе треба да ја пресечете количината на рецептот на половина. Сега истурете околу 2 см вода во бавниот шпорет и ставете го садот во вода. На најниско ниво, кашата практично се подготвува преку ноќ додека удобно се гушкате помеѓу ќебињата.

Каша во електричен шпорет под притисок или интензивно тенџере

За подготовка во шпорет под притисок го препорачувам методот тенџере во тенџере. Јас веќе неколку пати го готвев рецептот директно во тенџерето, но дефинитивно постои ризик да гори.

За да го избегнете ова, додадете вода во внатрешниот сад, исчистете ја решетката и истурете ги состојките во соодветен сад, безбеден за рерна. Со 5 минути на висок притисок, кашата е подготвена за добри десет минути ако користите топла вода во тенџерето и како состојка.

Алтернативно, можете да ги пополните состојките навечер и да ја изберете функцијата на тајмер, така што мулти-шпоретот ќе започне околу половина час пред појадокот.

Дополнителен совет

Немате на располагање соодветен контејнер отпорен на топлина што се вклопува во бавниот шпорет или електричниот шпорет под притисок?

Потоа земете четири тегли со волумен од 500 ml (на пример, овде) и дистрибуирајте ги состојките рамномерно. Најлесен начин да го направите ова е со мерни чаши. На овој начин, остатоците може да се стават во фрижидер во делови, па дури и да се загреат преку ноќ во водена бања.

Каша за појадок

Овој основен рецепт е идеален за полнење на каша со сите видови бобинки, овошје, ореви, семиња и зачини. Сакам свежи боровинки, јагоди и малини со нотка на мед од багрем.

Сакам да користам метод за брзо ладење за моите деца: Едноставно промешајте замрзнати бобинки во топла каша и додадете малку засладувач ако е потребно.

Пробајте го основниот рецепт за каша веднаш

Кој метод и да го одберете - не заборавајте наскоро да го пробате овој брз, некомплициран и многу богат хранлив појадок.

Можеби неочекувано го пронајдовте омилениот рецепт за појадок и порелаксирано утро?

Ве молам, кажете ми кој метод сте го пробале и како ви се допаѓа оваа каша - само во коментарите или на социјалните мрежи.

Имам уште повеќе совети во мојот ракав за тоа како можете да најдете повеќе време за уживање во секојдневниот живот! И само на многумина од нив им кажувам на моите приматели на билтени. Или ВИП, како што ги нарекувам.

Како ВИП, ќе добиете ВИП-пакет бесплатно, исполнет со шаблони, упатства, прегледи, е-книги и повеќе. Codeе го добиете кодот за попуст за ова во вашата е-пошта за добредојде. Можете исто така да очекувате некои изненадувања уште од самиот почеток. Значи, регистрирај се сега!

Основен рецепт за каша

Овој едноставен и брз основен рецепт за каша ја потсетува најдобрата каша за неколку минути - без млеко! Ова исто така го прави совршен рецепт за каша преку ноќ со едноставна овесна каша.

состојки

  • 1000 ml (4 чаши) вода
  • 200 гр (2 чаши) овесни снегулки, срдечни
  • 1/2 - 3/4 лажичка сол *
  • 30 гр (2 лажици) кокосово масло или путер

подготовка

Подготовка на шпорет:

  1. Ставете ги сите состојки во мал тенџере и ставете ја содржината да зоврие на средно-високо.
  2. Намалете ја топлината и оставете ја кашата да врие 5 минути, мешајќи повремено, додека кашата не добие кашеста конзистентност.
  3. Тргнете го тенџерето од оган и пополнете ја кашата во чинии.
  4. Посипете со свежи бобинки или овошје, суво овошје, семиња, ореви, гранола и мед по вкус и уживајте во топло.

Подготовка во електричен шпорет под притисок

  1. Ставете ги сите состојки во соодветен сад, отпорен на печка или поделете ги на mидари. **
  2. Истурете вода во внатрешниот сад на шпоретот под притисок и вметнете ја решетката.
  3. Ставете ја теглата или теглите без капак на решетката и затворете ги садот и сигурносниот вентил.
  4. Изберете рачен/висок притисок 5 минути.
  5. Кога ќе заврши времето за готвење, ослободете го притисокот (претпазливост: држете ги рацете и лицето подалеку од вентилот) и енергично промешајте ја кашата.
  6. Пополнете во чинии и посипете ги со свежи бобинки или овошје, суво овошје, семиња, ореви и мед и уживајте топло.

Подгответе се преку ноќ во шпорет на електричен притисок

  1. Ставете ги сите состојки во соодветен сад, отпорен на печка или дистрибуирајте ги во соодветни mидарски тегли. **
  2. Истурете вода во внатрешниот сад на перфорираното тенџере и вметнете ја решетката.
  3. Ставете ја теглата или теглите без капак на решетката и затворете ги садот и сигурносниот вентил.
  4. Изберете ја функцијата тајмер така што тенџерето започнува околу 30 минути пред појадокот и 5 минути време за готвење под висок притисок/рачно.
  5. Наутро, ослободете го преостанатиот притисок (претпазливост: држете ги рацете и лицето подалеку од вентилот) и промешајте темелно.
  6. Посипете со свежи бобинки или овошје, суво овошје, семиња, ореви и мед и уживајте топло.

Подгответе се преку ноќ во бавниот шпорет

  1. Ставете ги сите состојки во соодветен сад, отпорен на топлина или соодветни mидари. **
  2. Наполнете го бавниот шпорет со околу 2 см вода и ставете го садот во него.
  3. Ставете го капакот и поставете го на ДАСКО 7 часа.
  4. Темелно промешајте наутро.
  5. Посипете со свежи бобинки или овошје, суво овошје, семиња, ореви и мед и уживајте топло.

Навестувања

  • * Ако сте чувствителни на солениот вкус, користете само половина лажичка. Ја сакам оваа каша со три четвртини лажичка - и што е интересно, не ми треба друга сладост освен додатоците.
  • ** Мејсон тегли со волумен од околу 500 ml се полни со состојки како што следува - Најбрзиот начин да го направите ова е со американски мерни чаши и мерни лажици:
  1. 1/3 чаша овесна каша
  2. добра нотка на сол
  3. 3/4 лажиче кокосово масло или путер
  4. 2/3 чаша (170 ml) вода
  • Кашата може да се чува неколку дена во фрижидер во добро затворени чаши или садови. Остатоците може по избор да се мешаат директно со овошје и јогурт. Потоа пополнете ги чашите за дел како појадок за да ги однесете во фрижидер.
  • Дополнителен совет за гладни деца: промешајте ги замрзнатите бобинки директно во врелата каша - ова веднаш ја лади кашата на работна температура и го одмрзнува овошјето.