Најздравото мени за летни забави - CSID Што се случува Докторе

Лето е, топло е, совршено време е за лесна, здрава салата. Промотор на здрав начин на живот, Ливија Дилш се декларира како обожавател на концептот Salad Bar, совршен за здрав оброк со семејството или на излет, со пријатели кои сакаат да ја одржат својата оптимална тежина и да се хранат здраво.

„Салата Бар е совршен концепт за забава на отворено, особено за fansубителите на здрав начин на живот. Салата Барот содржи свежи состојки, здрав зеленчук, зеленчук и салати, хранливи производи, кои ги промовирам и на liviadila.com “, вели starвездата.

Така, вистинска инфузија на витамини, минерали и растителни влакна може да содржи домати, краставици, зелена салата, пченка, пиперки, кромид. А со цел хранливите материи во зеленчукот подобро да се апсорбираат во организмот, можете да додадете капка маслиново масло. Салатата можете да ја претворите во вкусен оброк со прелив од сирење, малку туна или неколку парчиња мисирка на скара.

Бидете внимателни со маслата, не ставајте повеќе од една лажичка во сад. И за дополнителен вкус, користете свежи билки: мајчина душица, босилек, копра, магдонос или малку нане. За да ја намалите количината на леб изеден на оброк, можете да јадете неколку едноставни лебници или неколку гевреци без маснотии.

---