Намалете ги ефектите од срцева слабост со диета од растително потекло; Здравствени вести
Исхраната од растително потекло е бес. Затоа што носи придобивки за луѓето и за природата. На пример, вегетаријанска или веганска исхрана може да има позитивно влијание врз нашата телесна тежина, а со тоа и врз општото здравје. Неодамна објавената студија заклучи врз основа на претходните студии дека диетата од растителна основа може исто така значително да ги намали ефектите од срцева слабост.
Евалуација на минатите студии
Со оглед на поврзаноста помеѓу исхраната и срцевата слабост, истражувачки тим сега ги состави резултатите од студиите помеѓу 2000 и март 2020 година во списанието на англиски јазик „Куреус“. Тие беа особено заинтересирани за ефектите на вегетаријанската или веганската исхрана врз срцевата слабост. Три специјални студии служеа како доказ. Овие покажаа дека таквата форма на исхрана го зголемува протокот на крв, на пример. Пациентите со срцева слабост може да имаат голема корист од ова. На овој начин, ризикот од хронични заболувања и предвремена смрт се намалува.
Студија 1: Исхрана од растително потекло спречува срцеви заболувања
Едно од наведените студии потврди дека диетата од растително потекло веќе има превентивна функција во однос на развојот на срцеви заболувања. Бидејќи според истражувачите, тоа значително ја зголемило физичката еластичност. Само три месеци вегетаријанска или веганска исхрана беа успешни: тежината и БМИ на учесниците во студијата се намалија. Нивото на ЛДЛ холестерол исто така падна.
Студија 2: Зголемена функција на срцето преку диета од растителна основа
Втората евалуирана студија покажа дека диетата од растителна основа може да даде значителен придонес за подобрување на работата на срцето. 60 дена без храна од животинско потекло имаа особено влијание врз левата комора. Вториот е одговорен за движење на крв во телото и мозокот. Во текот на тие 60 дена, таа се здоби со сила. Нивната функционалност е подобрена за 35 проценти. Покрај тоа, таканаречената исфрлена фракција на срцето последователно се нормализира. Ова ја зголеми физичката еластичност. И тука се покажа дека нивото на холестерол се намалува.
Студија 3: 79 дена диета од растително потекло го подобрува протокот на крв
Последното од оценуваните студии го испитуваше ефектот што го имаа 79 дена растителна исхрана врз луѓето со срцева слабост. Резултат: протокот на крв од срцето се подобри за 92 проценти. Ова беше случај и во однос на капацитетот на пумпање на срцето: истражувачите забележаа подобрување од 62 проценти. Во исто време, зголемената срцева маса е намалена за 21 процент.
Промената на диетата е предност доколку имате срцева слабост?
Горенаведените откритија го докажуваат позитивното влијание на диетата растителна врз ефектите на срцевата слабост. Очигледно, промената во исхраната може да се користи и за превенција од срцеви заболувања и за нивна терапија. Бидејќи ова е само преглед студија, мора да следат понатамошни клинички студии со цел подобро да се истражат ефектите на диета од растително потекло врз човечкото тело.
Д-р Вајгл ги објаснува причините и симптомите на срцева слабост: