Намалете ги јаглехидратите - не мастите! SpringerLink

Диета со малку маснотии сè уште многу често се препорачува на дијабетичари. Вие всушност знаете подобро. Голема мета-анализа повторно покажува дека треба да започнете со јаглехидрати.

springerlink

Проф. медицински С. Мартин Западен германски дијабетес и здравствен центар, Дизелдорф

_ Во мрежна мета-анализа беше споредувано влијанието на различните диететски интервенции врз гликемиската контрола кај возрасни дијабетичари тип 2. Крајните точки на 56 рандомизирани студии со вкупно 4.937 учесници беа HbA1c и/или вредноста на глукозата на гладно. Нутриционистичката интервенција траеше најмалку 12 недели.

Беа испитани девет пристапи во исхраната: малку маснотии, вегетаријанец, медитеранско, високо протеини, умерени јаглехидрати, ниски јаглехидрати, низок гликемиски индекс, палео диета и непроменета диета.

Диетата со малку јаглени хидрати беше идентификувана како најдобар пристап за намалување на HbA1c. Овде областа под кумулативните рангирани криви беше 84% во споредба со контролната диета. Медитеранската диета достигна 80%, диетата Палео на 76%. За намалување на гликозата во крвта на гладно, медитеранската диета беше најдобриот пристап со 88%, следена од палео диетата со 71% и веганската диета со 63%

Сите пристапи резултираа во значително пониски вредности од контролната диета. Вредностите на HbA1c се намалија за 0,47-0,82%, вредностите на гликозата на постот за 1,0-1,61 mmol/l. Пристапи со малку маснотии се претставија најлошо.

КОМЕНТАР

Овие многу убедливи податоци го потврдуваат искуството од клиничката пракса дека диетата со намалени маснотии не е најуспешна кај пациенти со дијабетес тип 2. Сепак, малку ќе се промени во препораките во пракса - напорот за ревидирање на документите за обука е веројатно преголем. Покрај тоа, лекарите се фрустрирани од не-лекови пристапи, кои "од искуство" не доведуваат до долгорочен успех.

Па, тоа може да се должи на погрешна опција за диета. Можеби едното или другото ќе им даде шанса на нутриционистичката терапија повторно!

литература

Schwingshackl L, Chaimani A, Hoffmann G et al. Мрежна мета-анализа за компаративната ефикасност на различните диетални приоди за контрола на гликемијата кај пациенти со дијабетес мелитус тип 2. Еур Епидемиол. 2018; 33: 157-70