Наместо БМИ, идеалната тежина сега се пресметува со помош на формулата BVI
Индикаторот за волумен на тело ви кажува дали имате прекумерна тежина, слаба тежина или со нормална тежина.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
БМИ? Дали е историја! Во однос на идеалната тежина, сега постои сосема нова формула за пресметка. И тоа е конечно точно! Благодарност до американските истражувачи.
Но, што не беше во ред со претходниот индекс на телесна маса и како работи новата пресметка на тежината?
Индексот на телесна маса е заменет
Индексот на телесна маса, скратено БМИ, претходно се користеше како водич за проценка на сопствената тежина во однос на големината на телото. Користејќи ја формулата „висина пати два поделена по тежина“, може да се пресмета вредност што ве класифицира како под, нормална или прекумерна тежина со помош на табела за БМИ.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Но, класификацијата имаше неколку значајни слабости. На пример, ниту раст, ниту пол не биле диференцирани и мускулната маса или процентот на телесни масти не биле земени предвид во БМИ. Сепак, бидејќи мускулите се потешки од мастите, добро обучен спортист се сметаше за прекумерна тежина според пресметката на БМИ. Па добро!
Пресметајте ја вистинската идеална тежина со BVI
Еден американски истражувачки тим ги реши токму овие слабости на БМИ и сега конечно разви формула што го решава проблемот. Како резултат на индикаторот за волумен на тело, или накратко BVI, се пресметува односот помеѓу вкупниот волумен на телото и обемот на половината.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Благодарение на специјално развиената апликација, вредноста се пресметува. Корисниците поставуваат две свои фотографии и даваат некои информации за тежината и слично. Од ова, специјалистите го одредуваат точниот BVI.
Вака работи апликацијата BVI
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Пресметајте го односот на половината до колкот
Друга подобра алтернатива на БМИ за да проверите дали имате идеална тежина: Пресметајте го односот на струкот и колкот.
За да го дознаете ова, треба да го измерите обемот на половината и обемот на најширокиот дел од колковите. Потоа, ја делите вредноста на линијата на струкот со таа на колковите. Ако е под 0,85 - супер! Сè што е над 0,85 се смета за прекумерна тежина.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата