Направете лимонада од краставица и вар сами - рецепт без шеќер; ниски хидрати

Лимонада од краставица и вар

Оваа лимонада со ниски хидрати и без шеќер е особено освежувачка. Ако сами направите лимонада од краставица и лимета, ве спомнува одличен коктел без алкохол без јаглехидрати.

Состојки за еден литар лимонада

1/2 краставица ретко исечена | 2 нелекувани лимети ретко исечени | Сок од три лимета | 1/2 лажиче камена сол | течна стевија или ксилитол по потреба | 1 литар вода по ваш избор, со или без пенлива киселина | Коцки мраз за сервирање

подготовка

• Ставете ги сите состојки, освен коцките мраз, во бокал и оставете ги да се лизгаат во фрижидер најмалку 2 часа. Потоа истурете ја лимонадата во бокалот со коцки мраз, истурете во чаши, послужете и уживајте.

Совет: За дополнително искуство со вкус, можете да ја рафинирате оваа лимонада со некои плодови од смрека.

Други нискокалорични пијалоци:

---