Нарачајте диета Дукан (неисправна копија) од поштенски пораки од Пјер Дукан

Тајната за слабеење на Французите

Оценка според sheila1 од Баварија

Тајната за слабеење на Французите

Дукан диета - трајно слабеење без јо-јо ефект!
Слабејте според планот - францускиот нутриционист др. Пјер Дукан ветува во својата книга Диетата Дукан дека може да ја намалите вашата тежина здраво, трајно и без јо-јо ефект. Можете да го направите ова само со консумирање храна богата со протеини, како што се риба, јајца и месо во првата фаза од вашата диета. Вака губите килограми без истовремено да изгубите мускул. Во следната фаза на зајакнување, додадете јаглехидрати во форма на зеленчук во препорачаната храна. После тоа, во ... повеќе

Дукан диета - трајно слабеење без јо-јо ефект!

Слабејте според план - францускиот нутриционист др. Пјер Дукан во својата книга Диетата Дукан ветува дека може да ја намалите вашата тежина здраво, трајно и без јо-јо ефект. Ова е можно само со јадење храна богата со протеини, како што се риба, јајца и месо во првата фаза од вашата диета. Вака губите килограми без истовремено да изгубите мускул. Во следната фаза на зајакнување, додадете јаглехидрати во форма на зеленчук во препорачаната храна. После тоа, во фазата на консолидација, тестенините и лебот се враќаат во менито. Во последната фаза, фаза на стабилизација, целата храна повторно е дозволена во умерени количини. Сепак, протеински ден треба да се набудува еднаш неделно. Крајната цел на Дукан диетата е трајно да се одржи новата тежина, но повторно да се јаде сè умерено.

Д-р Пјер Дукан користи едноставни рецепти и примери за да објасни како можете да ја постигнете посакуваната тежина. Дознајте повеќе за диетата Дукан преку Интернет на bücher.de!

Детали за производот
Објавено од Gräfe & Unzer
7-то издание.
Број на страници: 256
Датум на издавање: 12 декември 2011 година
Германски
Димензии: 237mm x 169mm x 19mm
Тежина: 626гр
ISBN-13: 9783833823718
ISBN-10: 3833823712
Број на предмет: 43122542

Изгубив 16 килограми за 10 недели со Дукан и ја држев тежината 4 месеци. Од 81 до 65 кг. Јас можам само да им го препорачам на сите (ако сте здрави) - но мора строго да се држите до тавата.

Ако грешам денес, едноставно вметнувам 1 - 2 дневна фаза на напад, и сè е повторно надолу. Кога ќе успеам да ја одржувам тежината шест месеци, ќе започнам одново и ќе изгубам уште 10 килограми, а потоа ќе се вратам на тежината како пред бременоста. После диетата xxxx, ова беше единствената со која лесно се снаоѓав без глад, стрес и проблеми и што досега немаше јо-јо ефект, но навистина мора постојано да ги минувате првите две фази. Диетата е само забавна, можете да ги видите вашите повеќе