Нарушување во исхраната

Нарушување во исхраната: Прекумерни причини, симптоми и третман

Нарушувањето во исхраната е сериозно нарушување во исхраната, при кое едно лице често троши невообичаено големи количини храна, без да може да се воздржи премногу.

Речиси сите повремено јадат многу, но за некои луѓе прекумерното прејадување, надвор од контрола и станување редовно однесување, ја надминува нормалната граница.

Кога некој страда од ова нарушување во исхраната со прекумерен апетит, може да се чувствува засрамено што јаде премногу и постојано им ветува на себе и на своите најблиски да престанат.

Сепак, импулсот е премногу силен и во најголем дел од времето не може да одолее, продолжувајќи редовно да се прејадува.

Нарушување во исхраната со прекумерен апетит - причини

Причините за ова нарушување на апетитот се уште не се познати. Генетиката, биолошките фактори, долготрајната диета и менталното здравје го зголемуваат ризикот од развој на оваа болест.

Фактори на ризик Тие вклучуваат:

Семејна историја. Ако вашите родители или браќа и сестри имаат или имале нарушување во исхраната, ризикот од развој на нарушување во исхраната се зголемува.
Психолошки проблеми. Повеќето луѓе кои страдаат од нарушувања во исхраната со прекумерен апетит имаат негативни мисли за себе, за своите способности и достигнувања.
Долгорочна диета. Многу луѓе кои страдаат од ова нарушување биле на диети уште од детството. Диетите и ограничувањето на калориите можат да предизвикаат желба за апетит, особено за луѓето со депресија или слаба самодоверба.
Возраст. Иако оваа состојба може да се појави на која било возраст, најчесто започнува во доцната адолесценција.

Нарушување во исхраната со прекумерен апетит - симптоми

Повеќето луѓе кои страдаат од нарушување во прејадување имаат прекумерна тежина или дебелина, но исто така можат да имаат и нормална тежина.

Бихевиорални и емоционални симптоми вклучуваат:

Потрошувачка на невообичаено големи количини на храна за краток временски период, на пример за 2 часа
Чувството дека желбата да се јаде со апетит е надвор од контрола
Продолжете да јадете дури и ако сте сити и повеќе не сте гладни
Јадете многу брзо за време на овие епизоди на прејадување
Јадете дури и ако чувствувате дека може да ве повреди
Често јадете сами или тајно
Се чувствувате депресивно, згрозено, засрамено, виновно за премногу јадење
Јадете диети често без да изгубите тежина

За разлика од лице кое страда од булимија, по епизода во која јадел многу, лице кое страда од нарушувања во исхраната со прекумерен апетит не ги компензира вишоците калории предизвикувајќи повраќање, земање лаксативи или прекумерно вежбање.

Тежината на ова нарушување се одредува според фреквенцијата на епизоди во рок од една недела.

Кога треба да одите на лекар за овој проблем

Ако имате некој од симптомите опишани погоре, побарајте медицинска помош што е можно поскоро. Ова нарушување обично не поминува самостојно и може да се влоши ако не се лекува.

Одете кај вашиот лекар или психотерапевт и разговарајте со него за симптомите и чувствата што ги доживувате. Ако не сте подготвени да подлежите на третман, разговарајте со доверлива личност на почетокот за да разберете низ што минувате.

Пријател, партнер, наставник може да ви помогне да ги направите првите чекори кон успешно лекување на ова опасно нарушување.

Компликации од ова нарушување во исхраната

Лице кое страда од нарушувања во исхраната со прекумерен апетит може да развие психолошки и физички проблеми.

Компликациите вклучуваат:

Имате лошо мислење за себе и за вашиот живот
Низок квалитет на живот
Проблеми на работа, во личен живот или во одредени социјални ситуации
Социјална изолација
дебелината
Други медицински проблеми поврзани со дебелината, како што се проблеми со зглобовите, срцеви заболувања, дијабетес тип 2, гастроезофагеален рефлукс и нарушувања на спиењето

Ментални нарушувања вклучуваат:

Депресија
Биполарно нарушување
Анксиозност
Нарушувања на злоупотреба на супстанции

Третман на нарушувања во исхраната со прекумерен апетит

Целите во третманот на нарушувања во исхраната со прекумерен апетит се намалување на апетитот и, кога е потребно, слабеење.

Бидејќи ова нарушување е толку испреплетено со срам, ниско самопочитување и други негативни емоции, третманот може да се однесува и на психолошки проблеми.

Преку психотерапија, или на индивидуални сесии или на групни сесии, можете да добиете помош за да научите да ги менувате нездравите навики со здрави и да ги намалите овие епизоди.

Примери за психотерапија за тнеуспех на нарушување на апетитот:

Когнитивно-бихевиорална терапија

Ова може да ви помогне подобро да се справите со проблемите што можат да предизвикаат епизоди на желба за јадење, како што се негативни чувства за вашето тело или депресија.

Исто така, може да ви помогне да имате чувство на контрола над вашето однесување и да воспоставите одредени модели на јадење.

Интерперсонална психотерапија

Овој тип на терапија се фокусира на вашите односи со други луѓе.

Целта е да се подобрат меѓучовечките вештини - како се однесувате кон пријателите, семејството, соработниците.

Ова може да помогне во намалување на апетитот, што е предизвикано од лоши односи и нездрави комуникациски вештини.

Бихејвиорална дијалектичка терапија

Оваа форма на терапија може да ви помогне да научите одредени однесувања за да толерирате стрес, да ги регулирате емоциите и да ги подобрите односите со другите. Сето ова може да го намали зголемениот апетит.

Програми за слабеење, Тие обично не се препорачуваат сè додека нарушувањето во исхраната не се третира со прекумерен апетит.

Диетата може да предизвика неколку епизоди на зголемен апетит, што го прави слабеењето неуспешно.

Овие програми се изведуваат под медицински надзор за да се следат хранливите потреби на секоја личност.

Тие се однесуваат на предизвикувачи на апетит и можат да бидат корисни особено кога се комбинираат со когнитивно-бихевиорална терапија.

Треба да се внимава многу додатоци на храна и билни производи дизајнирани да го потиснат апетитот.

Тие можат да имаат сериозни и опасни несакани ефекти и можат да комуницираат со други лекови.

Обично, лекувањето на ова нарушување самостојно не е ефикасно.

Во прилог на стручна помош, можете да ги преземете овие мерки за само-грижа за зајакнување на вашиот план за лекување:

Следете го наведениот третман
Избегнувајте диета ако не е под надзор на специјалист
Појадувајте секој ден
Бидете внимателни каде одите обично. Избегнувајте изложување на одредена храна што го активира вашиот апетит
Не изолирај се
Бидете активни, редовно вежбајте

Информации за контакт за ИД ТЕРАПИЈА
Телефон: +4 0751 202 272
Е-пошта: [заштитена со е-пошта]
Адреса: Улица Наум Рамничеану, бр. 23, ап. 1, Сектор 1, Букурешт, Романија