Нашиот лимфен систем Сопствениот систем на чистење на организмот!
Во прилог на крвотокот, ова се формира лимфниот систем вториот најважен циклус во нашето тело. Млечна, водена течност, т.н. Циркулира лимфата преку сопствениот васкуларен систем. Ова е нашиот лимфен систем. До два литри Нашето тело произведува лимфна течност секој ден.
Лимфниот систем е транспортен систем кој мора да биде во постојано движење, во постојан проток. Бидејќи нејзината најважна функција е Отстранување на метаболички крајни производи, Токсини и сите други супстанции што некогаш влегуваат во нашето тело. За жал важни функции на овој систем за чистење сè уште потценети за нашиот организам. Особено, преземете околу 600 лимфни јазли посебна филтер функција во нашето тело. Лимфата минува низ овие мали нодули секој ден, што ги чисти. Значи, јазлите дејствуваат како еден вид Тампон систем.
се одделни лимфни јазли отечени - ова е често случај со настинки или други бактериски и вирусни заболувања - ова покажува највисока активност нашиот имунолошки систем. Ако лимфата повеќе не тече и се гради, резултатот е ослабен имунолошки систем. Бидејќи функцијата за чистење е повеќе или помалку надминат. Загадувачите, отпадните клетки и насобраните токсини од храната или нашето опкружување имаат лесно време за тоа циркулира континуирано во нашето тело. Последиците се често Воспалителни реакции како обиди за лекување и други незамислени товари, обично исто така скриени од очите.
Само со помош на ефикасен лимфен систем може Отстранети се загадувачите и се излачува преку нашите органи за детоксикација, црниот дроб и бубрезите.
Ако лимфниот проток запре, треба да осигураме дека ткивната течност се рестартира што е можно побрзо. Секој од нас мора да биде дел од тоа сопствен експерт на лимфниот систем и бидете сигурни дека Лековити моќ на лимфата постојано се стимулираат. Ако ова не работи, може и тоа Метеж во ткивото, т.н. Едем на лимфата дојди.
Што можете да направите за да го одржите вашиот лимфен систем здрав
- Доволно мирно, без загадување вода, а здравата исхрана со многу овошје и зеленчук - по можност во Органски квалитет, бидејќи пестицидите исто така го оптоваруваат лимфниот систем и мора да се детоксифицираат - тие се апсолутно неопходни за одржување на лимфата.
- Исто така доволно и пред се разновидно Движете се ја стимулира целата наша циркулација. Бидејќи лимфниот систем, за разлика од крвотокот, не е поддржан од пумпа како срцето, треба да осигураме дека е можно движење пумпање на лимфниот проток и го регулира рамнотежата на водата.
- Редовно Работа со ролни за фасција го стимулира лимфниот систем и помага да се отстранат странските супстанции.
- Пред туширање, секогаш покривајте го целото тело со соодветна четка за масажа исушете ја четката.
- Фрлања на Кнајп ја стимулираат циркулацијата на крвта и лимфниот систем. Во комбинација со А. Ладен туш од 60 секунди - секогаш од екстремитетите до срцето - го тренира целото ткиво вклучувајќи ја и лимфата.
- Солена храна, особено кај готовите производи, каде што немате контрола врз количините, треба да се избегнува.
- Алкохол и никотин треба да избегнувате исто така. Бидејќи сè што влегува во нашата циркулација, особено за време на детоксикација, исто така ја нагласува лимфата.
Дозволете ни да се грижиме за нашето здравје и да обрнеме внимание на најосновните градежни блокови како еден здравата исхрана и доволно, исто така разновидно движење, можеме да спречиме повеќето болести и исто така да го одржуваме нашиот најголем систем за чистење по сопствен орган.