Навики виновни за оштетување на бубрезите Вашата аптека
Бубрезите се многу важни органи, вклучени во многу функции на телото. Нивната најважна функција е сепак „чистење“ на организмот од штетни материи.
Влијанието врз нив може да има сериозни здравствени последици. Еве ги изненадувачките работи што можат да влијаат на бубрезите.
протеини
Протеините се дел од здравата исхрана, а се препорачува умерено консумирање. Меѓутоа, ако веќе имате одредени проблеми со бубрезите, прекумерниот внес на протеини може да го влоши текот на болеста. Препорачливо е да јадете мали порции од секоја категорија протеини: месо, јајца, риба, грав или ореви.
Солта
Бубрезите се тесно поврзани со регулирање на крвниот притисок. Прекумерната потрошувачка на сол може да доведе до висок крвен притисок, но исто така и камења во бубрезите или „камења“ во бубрезите, како што е популарно познато. Камења во бубрезите може да доведат досадни симптоми, како што се гадење, силна болка и нарушувања на урина.
Пушење
Влијае на бубрезите на неколку начини. Влијае на хипертензија и дијабетес, две состојби кои влијаат и на бубрезите. Понатаму, пушењето може да се меша со лековите што се користат за нивно лекување. Ако веќе страдате од заболување на бубрезите, потребно е да се откажете од пушењето, бидејќи го забавува протокот на крв и може да го забрза заболувањето.
алкохол
Прекумерната потрошувачка на алкохол може да го зголеми ризикот од заболување на бубрезите. Меѓутоа, ако пиете голема количина алкохол брзо, може да добиете дури и акутна бубрежна инсуфициенција, што значи дека вашите бубрези веќе не функционираат. Ова може да биде фатално.
Безалкохолни пијалаци
Ако сте навикнати редовно да пиете газирани пијалоци, имате поголем ризик од развој на заболување на бубрезите.
дехидратација
На бубрезите им треба многу вода и течности за нормално функционирање. Дехидрацијата може да влијае на бубрезите на долг рок. Нивото на хидратација може да го откриете според бојата на урината. Колку е потемно, толку сте повеќе дехидрирани.
лекови
Злоупотреба на лекови против болки (антиинфламаторни) со текот на времето може да влијае на бубрезите. Сепак, ова не значи дека треба да се откажете од нивната администрација. Разговарајте со вашиот лекар за опциите што ги имате.
Покрај тоа, постојат некои лекови администрирани во случај на гастроезофагеален рефлукс, имено инхибитори на протонска пумпа. Овие имаат улога на намалување на количината на киселина во желудникот, но можат да влијаат на бубрезите ако ги користите подолг временски период. Препорачливо е да разговарате со вашиот лекар за опциите за третман што ги имате во оваа ситуација.
Интензивно вежбање
Долгите и напорни тренинзи можат да доведат до рабдомиолиза, болест во која се уништува мускулното ткиво. Ова исто така може да доведе до откажување на бубрезите. Препорачливо е да ги правите физичките обуки само под специјализиран надзор и да бидете сигурни дека ги изведувате во рамките на капацитетот за напор. Понатаму, препорачливо е да се избегнуваат топлина и влажност. Посетете лекар ако имате болки во мускулите и темна урина.
стероиди
Луѓето кои сакаат да создадат вишок мускулна маса обично користат стероиди, супстанции кои делуваат како тестостерон. Сепак, тие можат да доведат до оштетување на бубрезите, особено делови што ја филтрираат крвта.