Не изгубија доволно тежина Вака излегувате од самообвинување
„Што, само 300 грама помалку? И, сигурни сте дека вагите се во право? Ова е премалку. Срамеж, уште еднаш не можев да управувам со тоа. “… И она што често доаѓа по оваа опсервација е најдоброто ментално кино. Се одвива внатре и звучи грдо. Обвинувања кон себеси.И често со тон што не се осмелувате да го напишете на Интернет. Или дека ви се чини толку гадно на Интернет што веќе долго време немате напишано ништо во соодветните групи. Не е толку важно дали прво размислувате дали операцијата за дебелина е нешто за вас - или дали веќе сте го направиле тоа.
„Слабеењето со операција не е нешто со што можам да се гордеам“
Денес прочитав дека некој имал мисла (во извесна смисла): „Да не се изгуби тежина со операција на дебелина не е уметност. Телото го регулира ова само по себе. Нема со што да се гордееме. ”Уи, нешто се случуваше во групата! Писателката треба да трпи неколку прекори (повторно аналогно): дека не ја разбира целта на операцијата, дека не дозволува другите да успеат, дека има проблем со перцепција на себеси ....
Не ја разбирав изјавата дека писателката мисли за другите, туку за себе. И веќе работев со некои луѓе, без разлика дали биле оперирани или не, кои исто така имаат чувство дека она што го прават не е навистина достигнување.
Киното во главата е двојно стресно
Ако сте запознати и со такви мисли, имате дури и двоен стрес. 1. овие мисли што ве влечат надолу и 2. не можете дури и безбедно да зборувате за нив.
Имам идеја што можете да ја испробате. Willе ви помогне да излезете од овој рингишпил на мислата и ќе ви помогне да размислите поубаво и поконструктивно за себе.