Недела 29 од бременоста Кралицата Марија

Вашето бебе: коските се целосно развиени

На 29-та недела од бременоста или 27 недели по зачнувањето, коските на бебето се целосно развиени, иако сè уште се меки и преклопливи. Косата на главата значително порасна. Ако станува збор за момче, тестисите се спуштиле до скротумот. Ако станува збор за лице, клиторисот е истакнат, бидејќи сè уште не е покриен со малите усни. Овие ќе се зголемат во последните недели пред раѓањето.

Главата на бебето станува се поголема и поголема за да се овозможи развој на мозокот. Скоро сите деца реагираат на звуците и светлината на крајот на оваа недела.

Детето е со димензии скоро 39 см и тежина од 1,2 килограми, со големина на издолжена тиква.

Твоето тело

Досега нејзините гради пораснаа за скоро килограм. Како што се приближува раѓањето, колострумот може да почне да се појавува на брадавиците - специјално млеко за вашето бебе во првите денови на доењето. Произведен од млечната жлезда во последниот дел од бременоста и во првите денови по раѓањето, колострумот е претходник на млеко, е побогат со протеини и посиромашен со маснотии и шеќер, но со многу висока содржина на антитела. Некои жени ќе забележат дека во последните месеци од бременоста ќе почнат да лачат мали количини на оваа жолтеникаво масна материја, додека кај други жени секрецијата може да се појави многу порано, а кај други воопшто.

Воопшто не е изненадувачки што грбот ве боли кога сте бремени и тоа се должи на зголемување на стомакот и промена на тежиштето на телото, од една страна, а од друга страна поради хормони кои ги релаксираат лигаментите во карлицата. Болката во грбот е еден од најчестите симптоми на бременост и може да се појави на почетокот на бременоста и може да опстојува или дури и да се влошува како што напредува бременоста. Кога седите на столот, изберете еден со потпирач за грб и поставете мала перница од задната страна. Носете соодветни чевли, со мала пета - не рамна - од околу 5 см, што ќе обезбеди добар лак за поддршка. Користете топлина или мраз локално. Масажата исто така може да помогне.

Што треба да направите оваа недела

Вашето дете може да ве чуе, па отсега можете да читате, да разговарате или да му пеете, во зависност од вашето расположение.

Како што се приближува датумот на крај, стравот од породување е сè поупорен. Колку ќе трае? Itе боли ли? Како ќе се справам со тоа?

Ако сè уште не сте посетувале курс за подготовка на раѓање, размислете за овој начин на пренатална едукација што ќе ви помогне да разберете и да се подготвите за раѓање и ќе ви овозможи да запознаете други идните мајки и да ги споделите вашите проблеми. и радостите на бременоста. Разговарајте со други мајки кои имале позитивни искуства за време на породувањето и разговарајте со вашиот акушер за опциите за ублажување на болката за време на породувањето.Охрабрете се и кажете си дека ќе дадете сè од себе. Не постои правилен или погрешен начин за породување.

Совети за полесна задача

Дула е просечен професионален амбиент подготвен да обезбеди емоционална, физичка и информативна поддршка на мајката која чека да се породи, започнала породување или штотуку се породила. Нејзината улога е да и помогне на бремената жена да има незаборавно искуство при раѓање, што е можно побезбедно и активно да учествува. Дали ви треба дула? Дознајте повеќе за тоа што е дула и какви придобивки можете да уживате како резултат на присуството на дула за време на породувањето.

Минатата недела започнавме да зборуваме за некои проблеми што се јавуваат во 3-ти триместар од бременоста и предизвикуваат непријатност поврзана со последниот дел од бременоста. Како што расте матката, запекот може да се влоши со зголемена матка која притиска на ректумот.

Следниве совети можат да ви помогнат да спречите или ослободите од запек:

Јадете храна богата со растителни влакна како леб од цели зрна, кафеав ориз, грав и свежо овошје и зеленчук секој ден
Пијте многу вода - 10-12 чаши на ден. Чаша овошен сок, особено сок од слива, исто така може да помогне. Некои жени работат да пијат чаша топла вода веднаш штом ќе станат
Редовно спортувајте. Одење, пливање, користење камера или јога велосипед може да го ублажи запекот и да ви помогне да се чувствувате поздраво и во подобра форма.
Движењата на дебелото црево се многу поактивни откако ќе јадете, па одете во тоалет тогаш. Слушајте го вашето тело, никогаш не ја одложувајте потребата да имате стол
Ако вашите пренатални витамини содржат голема доза на железо (и немате анемија), разговарајте со вашиот акушер за да изберете друг препарат со помала доза на железо.
Ако сите овие совети нема да ви помогнат, замолете го вашиот лекар да препорача благ додаток на лаксатив и влакна.

Безбедно е да патувам сам ако сум бремена?

Бременоста не е болест и повеќето жени можат да патуваат се додека се чувствуваат пријатно. Но, тоа не е ниту точна наука - бебето може да се роди неочекувано, па затоа е најдобро да се биде подготвено. Откријте какви мерки на претпазливост за безбедноста на вашето и на вашето бебе се потребни кога патувате сами за време на бременоста .

Совети за тато

Додека вашиот партнер прави планови за тоа како ќе се одвива породувањето и кој ќе биде присутен околу него, сега е време и двајцата да разговараат за тоа каква улога сакате да имате за време на породувањето. Како партнер, можете да бидете единствената личност за поддршка или да одлучите да повикате помош. Сепак, запомнете дека дулата нема да ја замени вашата улога за време на породувањето, туку само ќе му помогне на искуството на раѓањето да биде подобро за двајцата родители.

Размислете за следново:

Вие сте личност која не може да ја поднесе болката?
Вие сакате да бидете главната личност да му помогнете на вашиот партнер за време на породувањето?
Имате намера да одите со вашата мајка на курсеви за пренатална обука и да научите сè што треба да знаете за да биде навистина корисно.?

Мајка која е во породување ќе треба однапред да знае каков ќе биде планот кога ќе започнат договорите и што да очекува од вас. Дискутирајте за овие работи со неа сега. На овој начин ќе имате доволно време да планирате однапред, да направите одредени аранжмани ако е потребно и да бидете сигурни дека и вие и мајката сте подготвени за раѓањето на вашето бебе.