Нема повеќе желба при слабеење - Совет против глад за слатки - КЕЈ -50 килограми рецепти со ниски хидрати,
Тоа е една од оние работи со овошје и калории. Особено ако сакате да изгубите тежина. Поради фруктозата - и поврзаните калории во јаболката. И од другата страна на прстенот има апсолутно позитивни аргументи во корист на јаболкото - имено: „здраво“, „витамини“, „растителни влакна“, „антиоксиданти“ (не е прифатлив ниту индустриски производ или рецепт за набightудувачи на тежина). Затоа, секој треба да донесе одлука како калориски изглед за себе. Од моја страна, ја намалив потрошувачката на овошје во фазата на слабеење (но не ја скратив!).
Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .
Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)
Освен една работа. Па го зедов јаболкото. Секогаш кога моите желби беа на мат. Едно јаболко секогаш ми служело добро (дури и навечер или помеѓу нив). Но, со секоја сорта што не ми одговараше и мојот глад за слатки. Бидејќи морав да пробам многу јаболка и сорти пред да најдам добра рамнотежа помеѓу „запирање“ на желби и намалување на калориите. Бидејќи, според мое мислење, не сите сорти на јаболка се подеднакво соодветни против нападите. Некои јаболка се премногу слатки, други имаат премногу брашно, следните воопшто немаат вкус, некои дури ве прават гладни. Затоа, направив список и ги испробав сите сорти, издвоив сè што не ми помагаше лично - и дојдов до следниот резултат, што би сакал да го споделам тука:
Златно вкусно - воопшто не работи затоа што е премногу слатко. Red Delicious или Red Delicious - премногу благ, премногу сладок. Истото со Гала, Кидс Портокал, Бреберн и Фуџи. Премногу слатко. Нешто одат и затоа во средината на мојот рејтинг на јаболка на тема желби: Елстар, Кокс Портокал, Идаред. Од друга страна, малку киселите сорти на јаболка Бошкоп, Алкмене, Глостер 69 се на победничката патека.
Но, мојот апсолутен фаворит кога станува збор за желби за храна и губење на тежината е и ќе биде баба Смит. Многу тешко и многу кисело. Ова јаболко ќе ве направи гладни! И тоа останува во корпата со овошје навистина долго време. Дури имам чувство дека поради нискиот шеќер и киселост е подолг од сите други сорти. (Но, можам и да си кажам ...)
Но, што да правам кога јаболките - без оглед на сортата - не се достапни во моментот? Се враќаме неколку века наназад во историјата ... Веќе во средниот век, таканаречената „горчлива материја“ во храната играше важна улога во варењето на храната. Но, денес луѓето ја осудија горчливата храна од планот за оброк - иако горчливите материи прават многу добро за нашето варење, благосостојба и имунитетниот систем.
И што беше многу поважно за мене со диетата: Горчливиот вкус може да ви помогне да изгубите тежина! Барем така мислат многу научни студии. Бидејќи експертите веруваат: горчливиот вкус работи како потиснувач на апетит во телото. Затоа денес има и капки горчливи материи за купување. Испробај го!
Бидејќи кога капките доаѓаат во контакт со јазикот, се испраќа сигнал до сите органи за варење. Црниот дроб, жолчката, желудникот и панкреасот произведуваат повеќе сокови. Ова промовира варење, а со тоа и слабеење! И горчливите капки се исто така совршени за во движење. Без разлика дали на грчки, после пица или на забава - вие сте добро опремени со капки.