Нема проблем ако не сакате да го трчате Кристијан Флореа
Сите имаме пријатели кои сакаат да ослабат или кои одеднаш се одлучуваат да пробаат поздрав начин на живот. Првиот чекор што повеќето го прават е да ги земат патиките и да одат на парк или стадион неколку круга.
Повеќето се откажуваат веднаш по овој чекор, бидејќи трчањето не е најлесниот спорт во светот. Ако не сте истрчале многу во животот, по 50 метри „трчање“ може да се изморите, да ве болат ребрата и да ја проколнете одлуката да излезете на спорт. Покрај тоа, имате впечаток дека спортот не е за вас и дека никогаш нема да можете да вежбате.
Секојпат кога некој ќе почне да ми раскажува како истрча и брзо се откажа затоа што му беше многу тешко, му ја кажувам мојата теорија за „нема проблем ако не сакаш да трчаш“.:)) Околу два месеци предлагав да го напишам на блогот и мислам дека денес е време.
Во спортот, како и на која било друга област, многу е важно да го направите она што ви одговара. Навистина, многу е лесно да се излезе надвор со трчање, затоа што не ти треба којзнае каква опрема, но ако не е за тебе, тоа значи дека ти одговара друг спорт, а не дека подобро да се откажеш од вежбање.
Обидете се да возите велосипед, да научите да се тркалате, да одите во теретана, да правите џудо, ракомет, кошарка, Зумба, Кангу скокови, Боди Арт, Каи Бо, Икс-Темпо, АероКик, Асоцијација на Поврат, Челични Програми, Тотал Х30, Штрајк Зона, Летни апс, КикБокс, Фристерлер (ги копирав овие по „кошарката“ од тука, само за да видам колку е голема разноликоста на спортови што вреди да се испробаат.:)) И покрај нив има уште многу ) Значи, ако не можете да трчате, тоа не значи дека имате проблем, знаете.
Патем, ако се занимавате со некој друг спорт и добиете малку повеќе физичка состојба, ќе видите дека во одреден момент ќе можете да трчате без проблеми (сакате или не, останува да се види), толку многу што сте одбрале најпријатниот начин да се добие таа физичка состојба.
Случајно, денес објавив дека на 14 јуни, во Детскиот светски парк во Букурешт, ќе се одржи „Најголемиот спортски час“, односно настан на кој ќе може да се обидете да ги направите сите тие спортови на што го копирав погоре. Сигурно ќе најдете нешто што ви одговара. Детали што ги напишав овде.: Д