Несоодветно здраво јадење пролетниот зглоб Здравје и ’рскавица Сезонски совети за градење и
Промена на хемофилија Лошо здраво јадење сезонски совети и рецепти за лица со хемофилија Здравје за време на пролетта и градење на 'рскавици
Трендовски пијалок: Латуркума Лате 250 мл млеко (1,5% маснотии), 1 лажичка куркума, 1 лажичка цимет, 1 лажичка кокосово масло, 1 лажичка јаворов сируп во тенџере. Се пени со млеко и послужете. По порција 201 kcal 8,5 g протеини 9,8 g масти 17,8 g јаглени хидрати Секундарните растителни супстанции во зеленчукот и овошјето имаат антиинфламаторно дејство, особено биофлавоноидите, кои природно се јавуваат кај растенијата како регулатори на растот и средства за обојување. Јадете неколку шарени јадења со секој главен оброк, без разлика дали се сурови или варени, зависи од вашиот вкус. Колку е поразновидно вашето мени со овошје, зеленчук и салати, толку подобро! Добро хранета структура на 'рскавицата е важна така што слојот на' рскавицата останува на зглобовите и не трие коска на коска. Поддржете го одржувањето на 'рскавицата или нејзината регенерација со насочена диета. Хранливите материи стигнуваат до синовијалната течност, која ги снабдува клетките на 'рскавицата, преку крвта и синовијалната мембрана.
Дали наскоро го започнувате вашиот одмор? Тогаш не заборавајте ја бесплатната апликација HaemTravel за патници со хемофилија! Достапно во продавницата на Apple APP и како апликација за Android на Google Play. haemtravel.de Можете да најдете повеќе совети за исхрана и вкусни рецепти на веб-страницата haemfood.de Novo Nordisk Pharma GmbH, Brucknerstrasse 1, 55127 Mainz Tel: 06131-903 0, Факс: 06131-903 1370, www.novonordisk.de Промена на хемофилија е регистрирана трговска марка на Ново Нордиск Здравствена заштита АГ и бикот Апис е регистрирана трговска марка на Ново Нордиск А/С. 2017 Ново Нордиск Здравство АГ, Цирих, Швајцарија. DE/CH/0217/0025 чл. -Број: 704195 заклучно со 02/2017 година
Марула од јагнешко месо со семки од калинка Поделете 1 калинка на две порции и извадете ги семето со лажица, соберете малку сок и употребете го во преливот. Измијте и исчистете 1 пакетче зелена салата и наредете ги на чинии салата или чинија салата. Во тава испржете 8 парчиња сланина додека не станат крцкави и исцедете ги на кујнска хартија. Карамелизирајте 2 грст ореви во 1 лажица шеќер во тава. Направете прелив од 1 лажица масло мед, 4 лажици масло од орев, 1 лажица сенф и 2 лажици оцет од малина, сол, бибер и билки. Истурете ја салатата од калинка. Потоа прелијте ја преливот преку салатата и добро измешајте. На крај, намачкајте ја сланината и оревите врз салатата. Антивоспалителна храна Ореви, масло од орев, билки Секундарни растителни супстанции: Салата, калинка По порција 338 kcal 13,6 g протеини 28 g масти 13,3 g јаглехидрати
Крцкави клинови од компири, зачинет лосос и кварк од диви билки За две порции измијте 500 гр компири добро, исечете ги на половина и исечете ги на клинови од компири. Ставете го во сад и добро се мешајте со 1 лажица маслиново масло. Ставете клинови на компир на плех за печење и посипете со груба сол и бибер. Печете на 200 C околу 20 минути додека не поруменат на горната решетка. По околу 5 минути, ставете го зачинетиот лосос на долната шина. Зачинете 2 филети лосос од двете страни со сол, бибер и куркума, ставете ги во мал сад за печење, наросете сок од лимон и печете ги со компири. Во меѓувреме, направете кварк за диви билки: Измешајте 250 гр кварк со малку маснотии со 100 гр кисела павлака и зачинете со сол и морско оревче. Измијте и ситно исецкајте 10 лисја од Гундерман. Ситно исецкајте 1 чешне лук. Измешајте сè во смесата со кварк и послужете со компири и риба. Храна против воспаление и градење на 'рскавици Компири со кора, маслиново масло, бибер, лосос, куркума, диви билки По порција 700 kcal 49 g протеини 35 g маснотии 46,5 g јаглехидрати Совет Наместо Gundermann, само користете вреќа салата од диви билки.