Нестле започна програма за исхрана во првите 1000 дена Нестле започнува здраво
Првите 1000 дена, од зачнувањето до возраст од 2 години, се дефинирачки фактори за здрав развој на идниот возрасен, исхраната е суштински елемент во овој период.
Физички развој е најбрза во првите 2 години од животот, деца
„Во првите 2 години од животот, децата имаат многу поголеми нутриционистички потреби од возрасните затоа што имаат забрзана стапка на раст: нивното тело бара 4 пати повеќе железо и 5 пати повеќе калциум, јод, витамин А и Ц. Во исто време, нивните стомаци претставуваат само 20% од гастричниот капацитет на возрасните, што нè предупредува да внимаваме детското мени да не биде исто со менито за возрасни. Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до возраст од 6 месеци, а диверзификацијата не треба да започнува порано од 4-6 месеци затоа што само тогаш телото е подготвено да прими храна освен млеко. Храната со која се препорачува да се започне со диверзификација е: зеленчук и овошје за доволен внес на минерали и витамини и постепено храна што содржи протеини “, вели д-р Михаела Орос, примарен педијатар,
Когнитивен развој специјалистите го сметаат за најфасцинантно. Се покажа дека малите добиваат до 80% од когнитивните способности во првите 1000 дена, учат околу 900 зборови до 3-годишна возраст, а големината на мозокот се зголемува тројно од раѓање до 2 години.
„Развојот на мозокот и когнитивниот развој започнуваат во матката во четвртиот месец од бременоста кога се формираат повеќето неврони и ќе продолжат да преживуваат до крајот на животот. Разновидноста на храната и навиките во исхраната играат важна улога во когнитивниот развој на малите, затоа, оброкот е за истражување и задоволство, а не за дисциплина и чистота. Едно нешто што треба да се знае за родителите е дека диверзификационите оброци се, за децата, моменти на познавање на светот. Тоа им помага во развојот на јазикот вежбајќи мускули на лицето и јазикот и тие се првите чекори во развојот на вештините за пишување со манипулирање со храната и со знаците што ги прават со лажица или со рака “, вели психологот Богдана Бурсук.
Бебињата се раѓаат со а имунолошки систем што не е во состојба да ги заштити, потребни се скоро 2 години за да созрее и да функционира правилно. Докажано е дека исхраната е основен елемент во процесот на созревање, а со тоа влијае на природната заштита на детето од инфекции и алергии.
„Една од најчестите манифестации на имунолошкиот систем што не е правилно развиен се алергиите, со тоа што 1 од 3 деца во Европа имаат семејна историја на алергии. Факторите на ризик во развојот на алергии се развиваат за време на бременоста и последователно, со почетокот на диверзификација порано од 4 месеци, под влијание на воведувањето кравјо млеко во исхраната на децата или диетата со малку омега 3. Опасност родителите да не ја преземаат сериозно тоа е претставено со компликации што можат да бидат предизвикани од алергии: до 66% од новороденчињата со атопичен дерматитис можат да развијат болести на горниот респираторен систем и до 50% од нив подоцна можат да развијат алергиска астма “, е мислењето на проф. Марин Бурлеа, претседател на романското друштво за педијатрија.
Главното влијание на метаболичко програмирање во првите 1000 дена неодамна беше откриена од специјалисти, кои тврдат дека диетата за време на бременоста и првите месеци од животот има трајно влијание врз ризикот од дебелина, дебелина и, имплицитно, болести под влијание на стилот на живот, како што се дијабетес, хипертензија или атеросклероза.
„Студија спроведена минатата година во Романија од страна на Националниот институт за јавно здравје покажа дека една четвртина од 8-годишниците се со прекумерна тежина или дебелина. Тоа е бројка што ќе се зголеми во иднина ако степенот на образование на родителите во врска со исхраната на нивните деца остане ист. Проблемите со телесната тежина кај учениците и децата од предучилишна возраст потекнуваат од првите години од животот, од несоодветната исхрана што ја добиваат децата. Зголемениот внес на протеини, воведувањето на цврста храна прерано или прекумерните оброци се главните грешки што ги прават родителите во првите 1000 дена, со последователно негативно влијание врз тежината “, вели раководителот на работата. Д-р Тудор Поп, административен секретар на романското друштво за гастроентерологија, хепатологија и детска исхрана.
Исхраната соодветна на возраста игра голема улога во понатамошниот развој на децата, а првите 1000 дена се најважни, што претставува единствена можност да се постават темелите за здрава иднина.
„Не е лесно да се биде родител и бидејќи сакам да направам сè како што треба за моето дете, решив да се вклучам во нутриционистичка кампања која ги опфаќа сите фази од развојот на децата. Во исто време, јас многу ги почитувам лекарите и мислам дека над мајчиниот инстинкт, лекарот специјалист е оној кој знае најдобро што да препорача за моето малечко. На мојот блог е формирана блиска заедница на мајки и бидејќи тие ми веруваат, сакам да бидам веродостоен и сериозен извор на информации и секогаш да одговарам на нивните прашања со информирани мислења “, вели Дана Рогоз, амбасадор на кампањата„ Нестле старт “ Здрав. Крстовите здрави.