Нетолеранција на фруктоза од перспектива на TCM (диета со 5 елементи)
Објавено од Катарина Зигелбауер на 19 август 2014 година - 22 коментари
Јадете многу салата, овошје и зеленчук, па всушност здраво?
Ако сè уште имате редовно болка во стомакот, гасови и дијареја, причината може да биде нетолеранција на фруктоза, што во Централна Европа влијае на секоја трета личност.
Како традиционалната кинеска медицина гледа на нетолеранцијата на фруктоза?
Причината за сите нетолеранции на храна е една ослабена слезината Чи, тоа е лошата конверзија на храната во Qi (животна енергија). Со други зборови: варењето е поразено и штрајкува. Покрај тоа, може да има патогена влага, студ и/или топлина, како и стагнација на црниот дроб - ништо повеќе не работи!
Третман со исхрана според петте елементи:
- Избегнувајте ладни пијалоци и храна во фрижидер.
- Конструирајте ја слезината чи со топол појадок.
- Намалете ја навлажнувачката храна како кравјо млеко, суров зеленчук и шеќер.
- Ограничете ги работите што се топлат, како што се лути зачини, пржено месо, брза храна.
- Исечете ја секоја храна што ви предизвикува проблеми со варењето.
Значи, ако имате бензин на пример, ова е првиот чекор, Откријте ги виновниците во исхраната. Најдобар начин да го направите ова е да се ограничите на храна што е безбедна за толерирање.
Јадете едноставни, домашни јадења од две до четири состојки, како што се компири со јајце и тиквички. Напиши во дневник, со внесување на оброци и можни поплаки - на тој начин можете брзо да ги дознаете врските!
По неколку недели, вашите дигестивни проблеми треба да ги снема. Сега можете полека да започнувате да воведувате нова храна и да ја тестирате индивидуалната сварливост.
Продолжете да јадете топол појадок и избегнувајте навлажнување, студ и загревање храна. На овој начин вие континуирано ја градите својата слезина и некомпатибилната храна станува сè помала - вашата слезина Чи и варењето повторно функционира подобро!
Myе најдете многу совети за проблеми со варењето на храната, од надуеност до абдоминална болка, кандида, цревни воспаленија, дијареја до синдром на нервозно дебело црево, нетолеранција и запек, вклучувајќи едноставни рецепти, во моето Книга „АБЦ на дигестивна непријатност“, Погледнете ја е-книгата, исто така достапна како книга за печатење од книги на барање.
Западна дијагноза и третман на нетолеранција на фруктоза:
Ако се сомневате дека фруктозата е причина за симптомите, можете да направите едноставна Тест за здив направи во лабораторија. Тогаш не јадете фруктоза или сорбитол околу 2 недели и варењето треба повторно да биде добро.
По периодот на чекање, можете повторно да јадете нормално и полека да пробате колку фруктоза е сварлива за вас. Постојат добри информации за нетолеранцијата кон фруктоза и корисни табели со ефтина и неповолна храна на Интернет.
Моја препорака за сите кои страдаат од нетолеранција на фруктоза:
Комбинирајте ја западната дијагноза со развојот на слезината Чи од перспектива на ТКМ! Тогаш не само што вашите проблеми со варењето ќе исчезнат трајно, туку и ќе станете поздрави и подобри во целина.
Според мое мислење, причината за широко распространета употреба на нетолеранција на фруктоза е исклучително честата употреба на фруктоза во производи за погодност, безалкохолни пијалоци и индустриска храна. Фруктозата е многу послатка од обичниот шеќер и не прави нивото на шеќер во крвта да се зголемува толку многу. Фруктозата сепак има подобра слика од нормалниот шеќер и е ефтина - тоа го сака прехранбената индустрија!
Наместо да сортираме овошје и зеленчук, попрво треба да го прочитаме списокот на состојки за преливот за салата, кечап и гумени мечки. И далеку од тоа ...
Дали ви помогнаа овие информации? Прашај ме уште отворен Прашања во коментарите под написот, среќен сум што ќе одговорам!