Нетолеранција на фруктоза правилно обликувајќи ја фазата на чекање - НМИ портал - фокус на исхраната
По дијагностицирање на нетолеранција на фруктоза, важно е да се идентификуваат т.н. Период на чекање или Благодатниот период да се задржи. Бидејќи дијагнозата често се јавува само по многу години агонија и многу погрешни дијагнози, цревата се оштетува соодветно. Добрата работа е што нашите црева закрепнуваат многу брзо - ако му дадете пауза од две до четири недели - период на чекање или фаза на чекање. Важно е овој пат да биде придружуван од нутриционист одобрен од државата (екотролог, диетичар, диетолог), бидејќи е многу тешко постојано да се придржувате до правилна диета.
Јадење и постење
На нашите географски широчини нема повеќе глад или сезонска достапност. Секогаш има сè. Покрај тоа, храната станува се повеќе индустријализирана, со додавање на различни супстанции, храната се прави потрајна, сјајна, потешка, полабава или едноставно поубава. Неизбежно, квалитетот и природноста се намалуваат, но количината се зголемува.
Ова го има скоро во секоја човечка култура Концепт на пост. Постот значи ограничување на вашата исхрана за ограничен временски период и насочување на вашиот ум на храна. Тоа не значи „глад“. Чистење на цревата, смирување на варењето на храната и ментално преокупирање на сопствената диета се несомнено основата на успешниот пост. Може да се повика и периодот на чекање Фруктоза пост опише. Засегнатите известија дека годишниот пост на фруктоза за 1-2 недели, т.е. едноставно годишното повторување на периодот на чекање, го зголемува квалитетот на животот енормно.
Период на чекање - список за проверка
Првите неколку недели по дијагнозата ќе бидат Период на чекање наречен. Поентата е да се изостават супстанциите што го разболуваат цревата и да му се даде на цревата шанса да заздрави. Ова обично се случува за две до четири недели - во зависност од штетата. Важно е сите патогени супстанции да се избришат од менито. И ако имате друга дополнителна нетолеранција, избришете ги супстанциите што не се добри за вас во овој поглед - барем за периодот на родителско отсуство!
Тука ги сумиравме најважните точки за фазата на родителско отсуство. Ако сакате, можете да ја набавите нашата книга „Прва помош по дијагностицирање: нетолеранција на фруктоза, нетолеранција на лактоза и нетолеранција на хистамин“, таму ќе најдете сè што треба да знаете за периодот на чекање. Вклучувајќи над 90 компатибилни рецепти за готвење.