Неверојатно! Оваа храна помага во борбата против сивата коса
Треба да ги користите следниве намирници, така што вашата коса ќе продолжи да свети во убави бои долго време и да не стане сива.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Сивата коса во одреден момент не престигнува сите. Некои порано, други подоцна - но никој не е поштеден! Се разбира, тоа воопшто не е лошо, но ниту обидот малку да се одложи процесот не е замерен. Па, кој подобар начин можеме да направиме за да ги запреме сивите влакна? Едноставно е: јадете правилно!
Зошто добиваме седа коса?
Ако погледнете внимателно, всушност нема сива коса. Ние или имаме пигментирана коса или не-пигментирана коса, втората е едноставно бела. Сивата коса е прилично оптичка илузија, бидејќи мешавината на пигментирана и бела коса ја прави целата фризура треперлива сива.
Постепено, со возраста, производството на меланин во телото запира, што нормално осигурува дека косата има индивидуална боја. Одговорните клетки (меланоцити) умираат и со тоа пигментите за боење се држат настрана. Наместо тоа, малите воздушни меури се чуваат во роговитите слоеви на косата - тие ја прават косата треперлива бела. Од околу 50-та година од животот, половина од косата кај жените се состои од бела коса.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Што да направите во врска со седа коса?
Theивотниот век на меланоцитите, клетките кои произведуваат меланин, зависи од гените и хормоните, како и од начинот на живот. На пример, оние кои пушат и редовно користат агресивни производи за нега на коса, мора да се збогуваат со обоената коса. Што исто така може да биде причина за рано проседи: недостаток на хранливи материи и витамини. Со други зборови: Со правилна храна, можете да осигурате дека клетките на коренот на косата остануваат подолго вклопени.
Оваа храна помага во борбата против сивата коса
Белата коса што е веќе таму не може да се врати. Но, можете да бидете сигурни дека преостанатите меланоцити се држат малку подолго. Американската трихологија Медлин Престон изјави за Cosmopolitan.com која храна можете да ја користите за да го постигнете тоа: „Косата се состои од протеини (кератин), така што тие се многу важни за силна и здрава коса. Храната како јајца и риба се многу добри извори на одлични протеини. Протеините се состојат од аминокиселини, особено оние од животински протеини можат лесно да се апсорбираат од нашето тело “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Научникот исто така додава: „Многу луѓе имаат недостаток на железо, калциум, цинк, витамини Д, Б12 и Б6. Јадењето храна со овие елементи во трагови и витамини е затоа многу важно. “Друг совет од професионалецот: Бакарот му дава вистински поттик на производството на меланин во коренот на косата. Бананите, оревите, какаото и мешунките, на пример, содржат многу бакар.
Масажите на скалпот помагаат при седа коса
Научникот Медлин Престон препорачува редовни масажи на скалпот покрај правилна исхрана. Скалпот со добра циркулација на крвта е подобар да ги снабдува корените на косата со сите хранливи материи потребни за производство на меланин.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата