Нежна програма за детоксикација Диета со кафеав ориз TYA

Пролет - со диета со кафеав ориз

Пролетта е веднаш зад аголот! Природата се буди кон новиот живот и сè цвета во полн сјај. Направете го истото, притиснете го копчето за ресетирање и започнете свежи и полни со енергија во најубавата сезона - со диета со кафеав ориз според Georgeорџ Ошава.

Ако како мене не сте сигурни која Детоксификација е вистинската за вас, можам да ви ја препорачам диетата со кафеав ориз. Навистина е едноставно: јадете само кафеав ориз 10 дена! Не мора долго да размислувате дали можете да го комбинирате овој сок од зеленчук со тоа овошје.

Диета за детоксикација на диета со кафеав ориз

Случајно се сретнав со овој третман на детоксикација стар илјадници години за време на обуката за наставници во Индија. Поттикнат од curубопитност, одреден скептицизам и здрава доза на само-предизвик, го испробав лекот. Јадев само кафеав ориз 10 дена. Заклучок: Резултатот ги надмина сите мои очекувања! Иако морам да признаам, 10 дена можат да бидат долго.

На Диета со кафеав ориз е макробиотички режим. Можете да прочитате тука како макробиотичката исхрана влијае на вашето тело. Накратко, лекот ја чисти крвта и детоксифицира, но на нежен начин и исто така има цела низа аспекти за промовирање на здравјето. Со овој лек не треба да останете гладни, напротив: јадете додека не сте сити.

Уште еднаш, ве молам!

Чувството на тело за време на третманот и после тоа беше одлично. Спиев супер добро и ми беа доволни само неколку часа. Бев полн со енергија и фит како никогаш порано. Мојата јога вежба беше инспирирана од прекрасна леснотија. Моите медитации беа пофокусирани и јасни. Мојот инаку нервозен стомак беше опуштен, чувството на ситост и замор после оброците магично го немаше. И, што најмногу ме изненади: забите станаа побели и повеќе не ми требаат очилата за читање.

Дали сте iousубопитни? Еве ние! Вие сте само 10 дена од освежено САМО!

Пред лекот

Започнете да ја исекувате индустриската храна 2-3 дена пред режимот. Ова исто така вклучува алкохол и кафе. Најдобро е да јадете зеленчук на пареа и ориз или леќа (на пример, индиски дал). Во принцип, препорачливо е да се јаде малку или тешко третирана храна пред лекот; што е можно непроменето и поблиску до потеклото. Избегнувајте овошни сокови и пијте многу вода и незасладен чај.

Диета со кафеав ориз

Ден 1-4: 3 пати на ден 1-2 чаши ориз со нотка на морска сол и/или 1 лажичка гри, чаша свеж чај од нане со секој оброк, 1-2 литри вода цимет распоредена во текот на денот

4-6 ден: 3 пати на ден 1-2 чаши ориз со Гомасио (мелен семе од сусам со малку морска сол) и/или 1 лажичка гри, чаша свеж чај од нане со секој оброк, 1-2 литри вода цимет распоредена во текот на денот

Ден 6-8: 1-2 чаши ориз 3 пати на ден со малку соја сос и/или 1 лажичка гри, чаша свежо подготвен чај од нане со секој оброк, 1-2 литри вода цимет распоредена во текот на денот

Вежбање и варење за време на режимот

Бидете сигурни дека јадете доволно и вежбате доволно. Јогата, но и кој било друг вид на вежбање е добра. Вградете многу пресврти во вашата пракса за да го стимулирате варењето. Движењето е потребно за да ги активирате цревата и празнењето. Префрлувањето на ориз може да доведе до запек многу лесно, па затоа е важно активно да работите на варењето на храната. Во исто време, почастете се со долги паузи. Ако можете, избегнувајте гледање телевизија, слушање музика и читање. Бидете целосно со себе.

После лекот

По лекот е пред лек. Изгледот од лекот е барем подеднакво важен како и подготовката. Вашето тело ќе биде многу чувствително на храна. Особено оние со кои не се согласувате толку добро. Одлично е што можете да експериментирате и брзо да откриете која храна не е особено добра за вас.

За ден 11, започнете да внесувате зеленчук на пареа во вашите оброци. Можете исто така да започнете да јадете свежо овошје. Не брзајте со индустриска храна, избегнувајте кафе и алкохол веднаш по курсот.

список за намирници

• кафеав ориз
• сусам
• Соја сос
• Свежа нане
• стапчиња цимет

Сè, од органско земјоделство

Ве молиме запомнете: Информациите на оваа страница во никој случај не се замена за консултација со лекар или советник за исхрана кој ве познава вас и вашите индивидуални здравствени ризици.

---