Ние не се грижиме за месото
Дури и предлогот да се јаде помалку месо гарантира бурни дискусии во нашата нација Шницел. Кампањата покажува дека постојат вкусни алтернативи кои го олеснуваат намалувањето на потрошувачката на месо.
Зеленчук и месо само во недела во текот на неделата - тоа беше вчера. Денес скоро секој ден има ќебап, плескавица и шницел. Тоа има ефекти за кои не се грижиме. Дали знаевте дека комбинацијата леќа и компири ни дава повеќе протеини отколку месото? Има многу во гравот, леќата, житарките и шарениот зеленчук - со добра подготовка и арома на билки и зачини можеме да го извлечеме максимумот од тоа. Дозволете ни да ве инспирираме да готвите со помалку месо. Ние ви го олеснуваме готвењето со многу совети и рецепти. Оваа страница со теми е креирана како дел од кампањата на WWF „Не ни е гајле за месото“.
5 x житарки богати со протеини
Околу 45% од протеините консумирани ширум светот доаѓаат од жито. Амарант, правопис, киноа, овес и просо се особено богати со протеини.
5 x зеленчук богат со протеини
Зеленчукот исто така обезбедува протеини! Зелен лиснат зеленчук е особено богат со ова. Без разлика дали спанаќ, зелка, швајцарска блитва, зелена салата или крес, зелените лисја имаат се.
5 x мешунки богати со протеини
Мешунките се особено богати со протеини и затоа се идеална алтернатива на месото. За среќа, леќата, гравот и Ко се повеќе доаѓаат од локалните полиња.
5 х замена за месо
Соја, лупини и протеини од печурки се користат за да се направат замени за месо. Печурките како што се печурките од остриги и остриги, имаат и краток залак. Со овие добри алтернативи, лесно е да се јаде помалку месо.
5 x совети за зачини за кујна без месо
Рафинираното зачинување дава храна без месо интензивен вкус како месо. Со неколку мали трикови можете да наведете неверојатна арома на чинијата.
5 пати помалку месо
Во работните денови, секогаш без, шницелот веќе не е во XL или едноставно јаде според планетарната диета. Многу патишта водат кон помалку месо - сите имаат добар вкус!
Сите информации за кампањата
DIE UMWELTBERATUNG ја поддржува кампањата на WWF „Не ни е гајле за месото“ - затоа што месото не е важно заради одржливост.
Рецепти за задоволство без месо
Со над 1.000 рецепти, ви го отвораме апетитот за вегетаријански и вегански јадења со стари зрна, леќа богата со протеини, грав и многу зеленчук.