Нискокалорични летни рецепти на готвачот
Нискокалоричен сос од забен камен
во лето со свежи билки, инаку замрзнати
Летна лесна салата од ориз
Без месо и колбаси - нискокалорично - да ги носите со себе во канцеларија
Летна супа од зеленчук
Направено брзо, веганско или вегетаријанско по потреба, нискокалорично
Летен безалкохолен пијалок
лесен, брз, ефтин и нискокалоричен
Свежа летна салата од аспарагус
Летна салата со пилешки кари и зеленчук антипасти
Аспарагус со нискокалоричен сос
лесен и уште кремаст
Нискокалорична салата од морков
Измијте ги и исчистете ги морковите и добро исчистете ги со четка за зеленчук, а потоа грубо изрендајте. Измијте го и исечкајте го магдоносот. За сосот измешајте ги маслото, оцетот, минералната вода и магдоносот заедно, зачинете со билка сол и бибер
Нискокалоричен кварк - крем десерт
за сладок глад во диети - има едвај калории
Нискокалорична торта со јагоди со урда
Загрејте ја рерната на 180 ° C (конвекција 160 ° C). Одделете ги јајцата. Победете жолчки од јајце, 5 лажици топла вода, шеќер во прав и омекнат путер додека не станат пенести. Прелијте го брашното и прашокот за пециво. Победете белки од јајце додека не станат цврсти и преклопете ги внатре. Во тава со пролетна форма (26 см) приближно 20
Торта од јагода - нискокалорична
WW пријателски и сè уште вкусен
Медитерански ќофтиња, нискокалорични
Излупете и исецкајте ги на коцки кромидот и лукот. Загрејте 3 супени лажици вода, испржете го кромидот и лукот во неа, оставете малку да се изладат. Измијте ја, исчистете ја и исушете ја со вртење на ракетата, отстранете ги тврдите стебленца и ситно исечете ги лисјата. Тиквички с
Полнети пиперки - нискокалорични
со мелено мисирка, фета и тиквички
Нискокалорична салата од брокула
Измијте и исчистете брокула и исечете ги на мали цветови. Излупете го кромидот и исечете го ситно. Измијте го и исечете го доматот. Добро измешајте ја павлаката, сокот од лимон и зачините и измешајте ги со цветови од брокула, зачинете по вкус. Брокула
Бери торта малку калорична
Потопете 4 1/2 листови желатин во ладна вода. Загрејте ги малините и варете ги додека не омекнат. Поминете низ сито додека смесата е уште топла. Додадете го натопениот желатин, промешајте и оставете сè да се излади малку. Масата во е